在爱情的交叠中，分手可能是很难防止的一种状况。但，各奔东西将来，是否还应当与前女友维持联系？这个问题影响着不少人。有些人选了完全断开联络，我期望你能减少伤痛的持续；而另一些人却觉得，维持肯定的交流交流能够帮助改变精神上的芥蒂。不管如何，”分手了还要跟前女友联系吗“这个问题的回答，应该依据具体状况而定。正由于每段感情都是与众不同的，大家应该果断遵照自己内心，探索对自己跟他们都比较合适的方法去面对这个问题。

重新概念界限，重新审视关联

分手了还要跟前女友联系吗？这个问题没绝对回答，由于每段感情都有其独特的背景情景。但，在再决定是不是维持联系以前，大家应该重新概念界限并重新审视这一段关系的本质。分手代表着结束爱的关联，但这并不意味着结束全部的联络。大家可以探索以下几方面来帮助自己作出正确的选择，立即情感诊断quexing0601。

1. 沉积环节：复建独立自由个人价值

分手之后的第一步应当是给予他们时间沉积。这一段时间能帮助大家重新审视我们的需要和思想。分手代表着第三找回我们的独立性和高兴，而和前女友保持过多联络或许会妨碍大伙做到这一目的。因而，先给自己一些地方和时长，便于第三形成我们的平时生活，并慢慢提高心里的执着。

2. 诚信看待领会：自我检视和交流需要

要再决定是不是加大与前女友的关联，大家应该真切地应付我们的想法。这还有对分手是什么原因及过程推行自我检视，及其了解自己还有没与前女友交流的需要。有时，大伙仍然需要与前女友交流交流一些未解决问题或心态。但，大家应该了解自己是不是能以走向成熟理性的心态面对如此的会话，同时防止心态的影响。

3. 防范意识和界限设置：预防情绪与过分依靠

加大与前女友的关联需要大伙创建非常明确的边界和自我防御机制。过度沉溺于以往的情绪只能延长痛苦与阻拦大伙继续前行。大家应该确保我们的积极情绪，同时防止沉溺于过去的回忆。同时，也应该注意察看存没有过分依靠另一方和对历史爱情的恋恋不舍，以便准时调整好我们的心态与行为。

4. 重新概念关联：友善、协作或完全断开

在一些状况下，分手时与前女友保持某种形式的联络大概是适合的。主要取决于对于前女友的情绪和现在之间的关系状况。有时，前女友大概依然是大家的好朋友，或是我还有一同事务需要解决，如一同照顾孩子或处置夫妻一同财产。在这种状况下，大家可以试着打造一种友善与合作的关联。但，假如跟前女友的关联给大伙带来非必须的痛楚或阻拦大家的生命，那样完全断开这种联系大概愈加健康与有利。

5. 了解尊重跟他们：真诚、尊重与真诚

不管大家选择何种的方法和前女友维持联系，大家都要以真诚、尊重与真诚的心态来看待彼此之间。尽可能降低过多探讨以往的情绪性伤害，反而是专注于目前与将来。彼此尊重与理解其他人的感受，及其给与彼此之间时间与空间来治愈与成长，是构建身心健康联络的首要条件。

结语

分手了还要跟前女友联系吗？这是一个复杂而个人化的难点。没绝对回答，大家应该依据实质状况和个人需要作出正确的选择。不管大家是不是选择与前女友维持联系，要紧的是要探寻心灵深处的平衡和自我提高。最后，重点在于重新概念大家跟前女友相互之间的关系，并且以一种健全、尊重与友善的办法向前。