在婚姻日常，出轨是一件叫人没办法同意的事情。当老公出轨时，老婆们常常感到心如刀割，没办法释怀。为了表达内心的痛苦和无助，很多老婆们选择拍摄视频来表达我们的心情。那样，怎么样用视频表达老公出轨的心情呢？本文将从个人经验出发，探讨怎么样用视频表达这种痛苦和无助的情感。

2、选择拍摄方法

在拍摄视频时，选择拍摄方法尤为重要。通常来讲，可以选择以下几种方法

1. 自拍。自拍是为容易见到的拍摄方法，可以直接用手机来拍摄。这种方法简单便捷，可以随时随地拍摄，无需别的人的帮忙。

2. 请朋友帮忙拍摄。当然，假如自己不太擅长拍摄，或者想要拍摄愈加精美的视频，可以请朋友来帮忙拍摄。如此可以得到更好的视觉成效。

3. 请专业人士拍摄。假如需要拍摄愈加专业的视频，可以请专业人士来拍摄。如此可以得到愈加专业的成效。

3、怎么样表达心情

在拍摄视频时，怎么样表达心情尤为重要。以下是一些常见的表达方法

1. 自述。可以用我们的话语来表达我们的心情，可以说源于己的痛苦和无助。

2. 情景再现。可以通过情景再现来表达我们的心情。譬如，在视频中可以展示老公和第三者的短信对话，或者通过表情和动作来表达内心的痛苦。

3. 音乐。可以通过音乐来表达我们的心情。可以选择一些悲伤的歌曲来配合视频，叫人愈加深刻地感觉到内心的痛苦。

4、怎么样发布视频

在拍摄完视频后，怎么样发布视频也是一件尤为重要的事情。以下是一些常见的发布方法

1. 发布到社交平台。可以将视频发布到社交平台上，譬如微博、空间、Instagram等。也可以得到更多的支持和安慰。

2. 发布到视频网站。可以将视频发布到一些视频网站上，譬如优酷、爱奇艺等。也可以得到更多的关注和观看量。

3. 发布到个人博客。假如有个人博客的话，也可以将视频发布到个人博客上。也可以得到更多的推荐和讨论。

通过拍摄视频来表达心情，是一种非常不错的方法。在拍摄视频时，可以选择自拍、请朋友帮忙拍摄或请专业人士拍摄等方法。在表达心情时，可以选择自述、情景再现或音乐等方法。在发布视频时，可以选择发布到社交平台、视频网站或个人博客等方法。无论选择哪种方法，都可以得到更多的支持和关注，也可以让自己得到更多的安慰和疏解。