我正在做一个美妙的梦，梦到我和男友走在一块，享受着美好的时光。大家的爱情是那样的浪漫，那样的甜蜜。我以为这个梦会一直持续下去，但忽然间，我听到了一个耳熟的声音：“大家分手吧。”

我震撼地睁开了双眼，发现旁边的男友不在了。我快点打开手机，看到一条短信：“大家到此为止吧。对不起，我不再爱你。”

我的心情顿时跌入了谷底，感觉自己被彻底的抛弃了。我想坚持一下，打电话去了男友的手机，但却一直无人接听。我开始想起了友人过去说过的，“目前的人都太容易分手了，假如你们想长久，就要掌握包容、交流和理解。”

我忽然间感到有一些悔恨，我没尽力去知道男友的内心情感，没关注他的需要和愿望。大家也没足够的交流，没说出大家的问题和困惑，于是大家的爱情渐渐疏离，最后破裂了。

我意识到我不可以一直沉浸在悲伤之中，于是我开始考虑，如何才能让自己重新站起来，重新开始生活。

第一，我需要坦然面对我们的情感，并且乐于在内心深处去同意和处置它们。我需要留出时间，去深思我们的行为和想法，慢慢地找到缘由和内在的信念。

第二，我需要去推荐我的情感和想法，无论是和爸爸妈妈、朋友还是别的人交流，我需要让自己可以被儒界和理解。

最后，我需要在这个时期多关注我们的兴趣，让我们的生活愈加丰富多彩。我想唱歌，跳舞，甚至去旅游。我需要重新找回我们的快乐。

我相信一个人在失恋后也可以重新活得精彩纷呈。我会勇敢地面对我们的问题，坚定我们的信念，尽快地度过这个时期。最后我想说：感情终究只不过一种 “情感”，大家还有不同个方面的生活去学习拥抱和把握。