在婚姻之中，吵架是不可防止的，甚至有时吵得非常厉害，但这并不意味着你需要和你的配偶分手或移情别恋。在吵架之后，你需要冷静下来，剖析吵架是什么原因和导致分裂的根源。假如你在吵架之后移情别恋了，那样你需要慢慢地重建信赖和感情。以下是一些期望可以帮你应付这样的情况的建议。

1. 勇于承担责任

无论是由于哪些原因而吵架，你都要勇于承担你的责任。不要试图把责任推到你的配偶身上，这只能加剧你们之间的矛盾。相反地，承认你的错误并向他们诚心道歉，这或有助于恢复你们之间的信赖和感情。

2. 多交流

吵架之后、你们之间的交流和交流变得愈加要紧!不要让生气和情绪控制你，而是要专注于解决问题和修补你们之间的关系。通过交流和交流，你们可以重新打造信赖和感情，这对于重启你们的婚姻是至关要紧的。

3. 寻求婚姻辅导师

假如你们没办法自己解决问题，那样寻求专业帮助可能是明智之选。一位专业的婚姻辅导师可以帮你们剖析吵架是什么原因和导致分裂的根源，并为你们提供解决问题的建议。除此之外，婚姻辅导师还可以帮你们重新打造信赖和感情，使你们的婚姻愈加稳定。

4. 忘记过去

假如你们已经解决了问题并决定继续你们的婚姻，那样最好的方法就是把过去遗忘，并专注于你们将来的生活。不要一直追着他们问话，回忆着过去的错误，不然你们之间的感情将无以复振。

5. 给他们时间和空间

最后、假如你们之间的关系出现问题，那样给他们时间和空间也是尤为重要的!不要一直追着他们问问题或需要他们改变，相反，给他们肯定的自由，让他们想了解你们的关系是不是值得挽救。然后再疗伤，从新的起跑线出发。

总之，在吵架之后移情别恋是非常正常的，但你须知怎么样处置这样的情况。通过承担责任、多交流、寻求婚姻辅导师、忘记过去、给他们时间和空间等方法，你可以重新打造信赖和感情，叫你的婚姻愈加稳定。