情感挽回攻略：怎么样有效地挽回TA的心？

情感挽回是一件很不简单的事情，尤其是当你想要挽回的对象已经成为了你的朋友。这样的情况下，你需要愈加小心地处置你们之间的关系，以防止引起更多的矛盾和伤害。本文将从以下6个方面为你介绍情感挽回如何做朋友的攻略，帮你有效地挽回TA的心。

1. 同意现实，维持冷静

你需要同意现实，认识到你们之间的关系已经发生了改变。不要试图强行挽回，也不要对他们施加重压。相反，你应该维持冷静，尽量地放松自己，让他们感觉到你的友好和亲切。

你可以通过一些简单的方法来维持冷静，譬如找一些事情来分散注意力，或者与朋友聊天、打游戏等等。只须你可以维持冷静，就可以更好地处置你们之间的关系。

2. 打造信赖，重塑友谊

在情感挽回的过程中，打造信赖是尤为重要的。你需要让他们相信你是一个可信任的人，你的行为和言语都是真诚的。只有如此，他们才会重新同意你，重建你们之间的友谊。

打造信赖的过程需要时间和耐心。你可以通过一些简单的方法来增强他们的信赖感，譬如多关心他们、多倾听他们的话语、多为他们着想等等。只须你可以真诚地对待他们，就可以打造起信赖，重塑友谊。

3. 维持距离，防止过度接触

在情感挽回的过程中，你需要维持一段距离，防止过度接触。假如你过于频繁地与他们接触，会让他们感到重压和不适，从而加深他们的抵触情绪，叫你的挽回计划愈加困难。

你可以通过一些简单的方法来维持距离，譬如降低见面的次数、降低电话和短信的联系等等。只须你可以维持适合的距离，就可以更好地处置你们之间的关系。

4. 主动改变自己，吸引他们的注意

在情感挽回的过程中，你需要主动改变自己，吸引他们的注意。你可以从我们的形象、言行举止、兴趣喜好等多个方面入手，让他们重新认识你，重新对你产生好感。

改变自己需要有肯定的勇气和毅力。你需要认真考虑我们的优势和弊端，找到需要改变的地方，然后努力去改变。只须你可以做到这一点，就可以吸引他们的注意，让情感挽回的计划愈加顺利。

5. 坦诚交流，解决矛盾和问题

在情感挽回的过程中，你需要与他们进行坦诚的交流，解决矛盾和问题。只有通过交流，你才可以知道他们的真实想法和感受，找到解决问题的方法。

坦诚交流需要有肯定的方法和办法。你需要尽量地防止争吵和冲突，维持冷静和理智，尽量地理解他们的想法和感受，然后找到解决问题的最好策略。

6. 给予时间和空间，尊重他们的选择

在情感挽回的过程中，你需要给予他们足够的时间和空间，尊重他们的选择。不要试图强行挽回，也不要对他们施加重压。相反，你应该尊重他们的决定，给予足够的时间和空间，让他们自由地做出选择。

给予时间和空间需要有肯定的智慧和耐心。你需要尽量地理解他们的想法和感受，尽量地为他们着想，然后给予足够的时间和空间，让他们自由地做出选择。

情感挽回如何做朋友是一件很不简单的事情，需要有肯定的方法和办法。在挽回的过程中，你需要同意现实，维持冷静；打造信赖，重塑友谊；维持距离，防止过度接触；主动改变自己，吸引他们的注意；坦诚交流，解决矛盾和问题；给予时间和空间，尊重他们的选择。只有通过这类方法，你才可以有效地挽回TA的心，重建你们之间的友谊。