在交往中，不少人都会历程分手的痛苦，特别是女人。假如你还深深地爱着你的男朋友，可以可以尝试一些心理学办法来挽回他的心。本文将介绍一些具体的办法，如控制情绪、改变自己、重建联系和打造信赖等，帮你重新赢回他的爱。

1、控制情绪

当你的男朋友提出分手时，你的情绪或许会失去控制。你需要掌握控制我们的情绪，不要发脾气或者做出过激的行为。由于如此只能叫你的男朋友愈加疏远你，从而使你赢回他的心的机会更小。你可以选择沉默或者冷静地表达我们的想法和感受，让他感觉到你的理解和支持。

2、改变自己

在交往中，不少人都会犯一个错误，就是试图改变他们。如此做一般只能让事情变得更糟。你应该尝试改变自己，让自己愈加吸引人。你可以花时间学习新技能、充实我们的内在，展示出愈加自信和独立的个性，让他重新注意到你的魔力。

3、重建联系

假如你想挽回男朋友的心，那样你需要重新打造联系。你可以通过发短信、打电话或者互相留言等方法，与他维持联系。你需要注意不要过于频繁或者烦扰他，不然反而会让他愈加反感你。你可以选择随机应变，依据他的反应和状况来调整你的行为和方法。

4、打造信赖

，假如你想挽回男朋友的心，你需要打造信赖。你可以通过诚实、真诚和尊重等方法，让他重新信赖你。你可以承认我们的错误、道歉和表达我们的想法和感受，让他感觉到你的真诚和诚意。同时，你也需要展示出对他的尊重和理解，让他感觉到你对他的关心和爱。

挽回男朋友的心并非一件容易的事情，但假如你可以学会一些心理学办法，你就有机会重新赢回他的爱。控制情绪、改变自己、重建联系和打造信赖等办法，都可以帮你达到这个目的。