不管如何，当你发现你的老公出轨已经一年了，你的世界肯定被颠覆了。这件事情叫你感到很痛苦和失望，你开始怀疑你们之间的爱情和关系。但在这样的情况下，你应该如何处置呢？你是不是应该继续努力挽回你们之间的关系呢？

第一，你需要明确的是，挽回一个出轨多年或者长期移情别恋的老公并非一件容易的事情。但，假如两个人之间还有爱，还有肯定的信赖基础，并且双方都有意愿去挽回，那样就或许会有成功的可能性。

下面是一些你可以采取的办法，来挽回你的老公：

1.知道事情的来龙去脉

在你采取任何挽救的行动之前，第一需要知道老公的出轨缘由和背景。这非常重要，由于这可以帮你更好的理解他的行为，找到相应的解决方案。同时也叫你可以摆脱情感的干扰，明确的认识到自己和老公的相处情况。

2.积极交流，知道他们的感受

尽量多的交流双方的感受和想法。严格遵循交流准则，解决攻击性言辞，努力彼此理解。同时，积极倾听老公的想法，听听他为何会出轨，知道他现在的想法和感受。这个过程不肯定容易，但它是你们挽回关系的第一步。

3.回顾过去，探寻美好回忆

尝试回顾过去的时光，从以前开始，探寻老公与你在一块的美好回忆，打造正确的认知。美好的回忆有着不可估量的价值，由于它们可以帮你让老公重新回忆起你们高兴和幸福的时光，那时的爱情和感觉。通过美好回忆，让老公重新认识自己对你的感情和看重，这可以激起他对你思念和依恋的情感。

4.等待适合的机会

你不应该急于想要恢复你们的关系，让时间考验你们的感情。等待一段时间，让老公自己去考虑问题，并且足够的时间去降低心中的怒气和痛苦，从而有更多的时间去重新审视你们之间的关系。但你也不应该消极等待，应该把握好适合的机会，和老公进行好的交流关系。

5.在挽回过程中维持我们的价值

即便你目前非常渴望挽回你们的关系，也不要忘记我们的价值和个性。维护我们的喜好、事业与人际关系，让我们的生活变得更有意义。如此不只能提升你的自信心，同样也能让老公对你产生新的发现和洞见，这能够帮助提升你们之间的亲密程度，从而加大你们的关系。

6.让老公感觉到自己真心的改变

假如你的老公感觉你目前的改变是表面的或者假的，他一般会在想要恢复你们的关系时避开你。假如你可以真的去理解他的感受并且做出相应的改变，那样你的老公就或许会对你感到尊重和信赖。在这个过程中，你需要展示出忍耐和卓越的微笑，让老公更深的认识到你的真诚。

这类办法虽然不可以保证肯定可以挽回你们的关系，但它们是很有帮助的。假如你一直表现源于己的爱和信赖，那样他们就或许会注意到这类，重新理解你的诚意和心意。非常重要的是，无论是成功或者失败，你都需要坚持你的信仰和自信心，这将使你很成熟和强大，无论你面临的状况是什么。