1什么是精神出轨？它和肉体出轨的不同之处？

精神出轨是指在情感上与我们的伴侣出现了心理上的背叛，而肉体出轨则是指在身体上与我们的伴侣出现了背叛。精神出轨和肉体出轨一样都会对伴侣的心理导致伤害，但精神出轨更多的是对感情的背叛，而肉体出轨更多的是对道德的背叛。

2精神出轨是什么原因什么？

精神出轨是什么原因不少，譬如说与伴侣之间的交流不畅，性格不合，生活琐事过多等等。有时也会是由于我们的不满致使精神出轨，譬如说感情上的不认可，生活上的不认可等等。

3精神出轨会对伴侣导致哪种伤害？

精神出轨会对伴侣的心理导致非常大的伤害，这是由于伴侣会感到自己被背叛了，会感到我们的感情不被看重，会感到我们的努力白费了。这类心理上的伤害对于伴侣来讲是很深刻的，有时甚会致使伴侣的抑郁症等心理问题。

4怎么样挽回老婆的心？

1.认真听取老婆的想法和建议

出现精神出轨是什么原因不少，有时也会是由于我们的不满致使的。第一要认真听取老婆的想法和建议，知道她对我们的不满点和痛点，从而去改进自己。

2.积极交流，解决问题

交流是解决问题的重点，出现精神出轨是什么原因有时候是由于伴侣之间的交流不畅致使的。就需要积极交流，解决问题，让我们的老婆感到自己在乎她的感受，想为了她改进自己。

3.给予老婆足够的关爱和支持

出现精神出轨是什么原因不少，有时也会是由于我们的不满致使的。就需要给予老婆足够的关爱和支持，让她感到自己在乎她，想为了她改变自己。

4.多做一些浪漫的事情

浪漫的事情可以叫人感到幸福和快乐，叫人对生活充满期待和期望。就需要多做一些浪漫的事情，譬如说一块去旅游，一块去看电影等等，让我们的老婆感到自己在乎她，想为了她做出改变。

5怎么样防止精神出轨？

1.打造好的交流机制

打造好的交流机制是防止精神出轨的重点，只有彼此之间的交流畅通无阻，才可以准时解决问题，防止出现非必须的误解和矛盾。

2.尊重彼此的感受和建议

尊重彼此的感受和建议是防止精神出轨的重点，只有彼此之间的感情得到尊重，才可以打造起互相信赖的关系，

3.训练我们的情感IQ

情感IQ是指一个人处置情感问题的能力，只有训练我们的情感IQ，才可以更好地处置情感问题，

4.维持好的心态和习惯

维持好的心态和习惯是防止精神出轨的重点，只有维持好的心态和习惯，才可以更好地处置情感问题，

总之，精神出轨是一种对伴侣的心理上的背叛，会对伴侣的心理导致非常大的伤害。需要认真听取老婆的想法和建议，积极交流，解决问题，给予老婆足够的关爱和支持，多做一些浪漫的事情等等。同时，也要防止精神出轨的发生，打造好的交流机制，尊重彼此的感受和建议，训练我们的情感IQ，维持好的心态和习惯等等。只有如此，才可以让我们的婚姻愈加美满幸福。