著名情商研究专家 张怡筠的微博发布了不少关于提升孩子情商的内容，假如你想知道情商培养的有关内容，可以关注张怡筠新浪微博。那样，父母应该怎么样培养孩子的情商呢？请看近期张怡筠微博上发表的一篇关于情商的文章。

1、帮助孩子辨识我们的情绪。

张怡筠新浪微博文章表示，情商高手的基本功，就是知道我们的情绪状况，能非常快知道我们的当下情绪。因此爸爸妈妈在这个状况下，应先帮助孩子辨识出现有些情绪状况：“所以你不高兴了？”，“所以你感到委屈了？”。

2、帮助孩子进步负面情绪的管理方法。

爸爸妈妈可以鼓励孩子培养健康的兴趣和癖好，来帮助他们排解重压。心态学上的研究显示，做运动是最佳的疏压办法之一，持续做有养运动20分钟以上，会促进大脑中脑内啡的分泌，因而在生理上起到舒缓重压有哪些用途。

另外，张怡筠的微博也发表了很多关于负面情绪的管理方法，大伙可以深入认识一下。

3、帮助孩子树立自信

张怡筠微博文中提到，自信是情商能力的基石。自信的孩子，在面对其他人的恶意攻击时能沉稳以对，有好的抗挫及抗压能力，在人际关系上无往不利。

爸爸妈妈该怎么样着手，培养孩子的自信？张怡筠新浪微博常常发表如此的看法，爸爸妈妈对孩子的评价，对其自信有着直接的影响。若平常只不过批评而极少给予表彰，爸爸妈妈就会在无声无息中，塑造了孩子不佳的自我形象。

4、培养孩子乐观积极的态度。

心态学的研究发现，只须孩子对自己持正面的怎么看，对将来有乐观的态度，那爸爸妈妈就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。乐观孩子的要紧表现之一，就是了解对事情做正面的考虑。张怡筠的微博举了下面这个例子：

我认识的一个孩子，有次老师当众批评他的历史成绩，他没耿耿于怀,而是笑着跟母亲说：“幸好老师批评的是我最烂的一门科目，假如我的一门科目还被他批评，那我不就更惨了……”有如此的正面思维能力，就是乐观特质的精彩展示。

5、培养孩子的人际互动能力。

目前的孩子都是独生子女，所以爸爸妈妈应该多安排机会，欢迎孩子的玩伴来到家和孩子一块玩耍，学习，与一同度过生命中的要紧时刻（如过生日等）。

看重情商的爸爸妈妈亲在孩子参加这类团体活动时，该察看的是，孩子在和其他人的互动当中，他是主动和别人说话？还是害臊不开口？当其他人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与别人发生矛盾，他又是怎么样回话的？

除此之外，也应鼓励孩子掌握推荐。有的爸爸妈妈亲在孩子的派对中，只想让我们的孩子成为注意力的焦点，而错失了培养孩子人际关系能力的良机。真的高情商的父母，则会鼓励孩子去招呼大伙，和朋友推荐我们的东西。

同时，也别忘了鼓励孩子主动向别人提供帮助，这是团队协作能力中非常重要的一个特质。爸爸妈妈该多鼓励孩子察看其他人的需要，主动提供帮助，并在之后立刻给予他准时的表彰，这样一来，孩子就可以培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。