不少人分手之后，即使有人介绍新对象可能也会拿去和前女友作对比，然后由于放不下上一段感情，放不下前女友，所以单身非常长一段时间，甚至一直单身。

分手仿佛比较容易，但放手前女友却非常难，对于这种放不下前女友，根本无法开始一段新感情的状况，该如何解决呢?

第一，大家来认识一下为何会放不下前女友。

放不下前女友是什么原因：

一是由于，对过去事情的没有完成感，叫你心里总惦记住那段没结果的爱情。

这种感觉就是你非常喜欢一件衣服，却由于种种缘由一直没买下来，等你下定决心要去买的时候，它却被其他人买走了。

这时，你内心就会有一种没办法弥补的遗憾，就算不少年之后，你已经明确的了解，你早就不喜欢这件衣服了，却还是会一直惦记住它。

前女友对于不少人来讲，就是那个求而不能的衣服，其实不少人惦记住前女友已经不是由于爱了，而是由于得不到的不甘心。

第二个缘由，是你会在被分手后，下意识的去美化他们。失恋之后，你会在一段时间内，没办法分辨自己内心所想的前女友，和真实存在的前女友之间有什么区别。

而是这类想象，总是是你与前女友最好看的好的回忆与内心的愿望所构成的。

所以这类想象，会在前女友离开你之后，成为你的精神支柱，感觉失去前女友就是你的损失，甚至会幻想，前女友离开你是否有哪些苦衷，会把分手这件事不断归因到外面的客观原因上。

以此来讲服自己前女友是爱着你的，是被迫离开你的，这种自我安慰的想法，会延长前女友在你内心的存在感，叫你在非常长一段时间内都忘不了前女友。

放不下前女友该如何解决？

假如前女友和你不是由于原则性错误，譬如家暴出轨分的手，那样效果最好的方法就是复合，相比较重新认识一个人，重新开始一段新的恋爱，和前女友复合可能会更符合你对爱情的期待。

由于你们彼此知道，而且有感情基础，不少事情不需要培养就有默契，但复合的时候。

你也应该注意，不要让过去的问题第三出现，复合不是为了重蹈覆辙，而是为了更好的认识和知道这段感情，这也是一个重新认识彼此的过程。

当然假如你对前女友只不过一种情感上的眷恋，并没计划复合的话，那你就要掌握让自己从过去这段感情中，彻底抽离出来。

但不要把忘记前女友这件事，寄托在时间和新欢上，而是去直面这段已经失败的感情，去正视这段感情给你带来的影响，不要去夸大伤害。

你可以找来纸和笔，去记录一下分手后你对前女友的情绪变化，是否真的这么不能离开他们。

当你把一些比较抽象的情感问题，具象化的时候，你就会发现其实离开前女友并没那样痛苦，你更不是真的放不下他们，而是内心对过去美好回忆的怀念作怪，如此做会帮你更好的释怀这段感情，也能助你更快的走出感情囹圄。