矫情，顾名思义就是过分追求表面上的情感表达，和过度渲染我们的情感。说自己矫情，是不少人自嘲式地描述自己行为的一种方法。虽然有时会让人嘲笑，但为何还是有不少人喜欢如此做呢？

说自己矫情的意思是

1、从情感释放的角度剖析

在人类的漫长进化过程中，情感一直是大家表达我们的一个主要方法。情感的表达也是释放的一个方法，是大家减轻自己心理负担的一个窗口。但，现代社会中大家被繁忙的工作紧绷的琴弦，需要释放我们的情感。这种情愫的释放带来了轻松的快感，上升的气息，所以说自己矫情也成了一种情感释放的方法。

2、从社交群体的角度剖析

说自己矫情可以使自己在社交群体中愈加引人注目。大家渴望被其他人看到、听到、理解，表达自己，被其他人同意，是人类的本性。假如可以引起别人的共鸣并遭到赏析，就会得到一份满足感，甚至得到认可感。对于不少人，被认同是收获感的源泉，而矫情总是会叫人在朋友圈、社群等社交场所上更受青睐。

3、从追求个性的角度剖析

现代社会，大家渐渐拥有了愈加多的自由和选择的权利。伴随这种进步，大家追求我们的个性也愈加强烈。在现实日常，不少人面临一样的工作、环境和生活历程，而他们的内心追求不同。说自己矫情也是追求个性并表达其独特质格的一种方法。它使得大家可以表达自己所觉得的鲜明特征，从而让自己在人群中愈加显眼。

4、从探寻平衡的角度剖析

要了解，人的情感是很脆弱的。在现代的社会中，大家非常难找到每个方面的平衡。在这样的情况下，表现矫情总是是大家找到一种自我平衡的方法，并减轻那种愤怒、绝望、无助等不好的情绪。这种方法叫人们在轻松自如的同时找到了平衡点，使得大家可以更好地应付紧张的生活和工作环境。

总之，说自己矫情不是一种缺点，不应该让人们所嘲笑或怀疑，而是人类的一个表达方法，是现代社会里大家追求自我、个性的非常自然的表现。它能够帮助缓解心理重压，使大家更接近我们的内心，也能帮助大家发现或确认那条是我们的不同的小路。

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