有时候，一段感情能否长久都跟情绪价值有着非常重要的关系，而两相爱的人会分手，基本缘由都是双方没办法给他们提供正向的情绪价值。那情绪价值又是什么呢？

1.情绪价值是什么

情绪价值是指在人际交往中，拿捏他们情绪，让他们情绪起伏的能力。

据实验调查显示，一个人越倾向于给别人带来舒服、愉悦、稳定的情绪，TA的情绪价值就越高，反之，一个人总让别的人产生别扭、生气、难堪的情绪，TA的情绪价值就低。

在亲密关系中，情绪价值就是当一个人与伴侣相处时，ta所感知到的情绪收益和情绪本钱只差就是情绪价值。

积极地体验会带来情绪收益，譬如:男女朋友之间的情绪收益就是安全感、高兴、幸福、愉悦等积极的情绪。

消极的体验会带来情绪本钱，譬如：男女朋友之间的情绪本钱就是不安、痛苦、难过、生气等一些消极的情绪。

一个人能否为伴侣提供正向的情绪价值，将决定这段感情是不是长久。

譬如：

你跟他们在一块时，发现他们有一些缺点，但她的优点更多，尽管她丢三落四，常常忘事，但其次，她对你很关心，非常照顾你的情绪。

总体来讲，她带给你的体验是积极向上，你想跟她在一块。

当情绪收益大于情绪本钱时，这个人会更想跟你长久的走下去。

2.怎么样为他们提供情绪价值

假如你想给男女朋友提供情绪价值，应该从这3个方面来考虑。

1)用积极的方法回话他们

当伴侣不高兴时，你可以做出回话，给予她积极的支持。

研究表明，叫你们对伴侣正向事件做出建设性、积极的回话时，伴侣会感到更高的亲密感、信赖感，他们对你的认可程度也会更高中一年级些。

譬如：

周末的时候，你的另一半为你做了一桌饭菜，她非常高兴，她问你：“我做得如何?”这个时候你给她一个一定的回复，她会感到被认同。

假如你什么表情都没，只不过说：“还行吧”她或许会失落。

2)平时小事表达我们的感恩

在一项同居伴侣的研究中发现，一方表达更多的感恩的日子里，另一方对关系感到更糟糕。

好多时候，大家习惯了伴侣为大家付出，时间长了，甚至会把伴侣的付出看做理所应当。

却不知，对伴侣的准时感谢会叫你们的亲密关系更紧密。

譬如：

请人家，另一半精心为你筹备礼物，可以用语言给予她奖励，也可以不久之后，送他们一个礼物作为回报。

这种正面的感谢，会给他们提供更多的情绪价值，叫你们的感情更结实。

3)默默给他们支持

有时，给重压大的伴侣提供公开和明确的支持，或许会给他们更多的重压，而默默的支持，伴侣在心理上或许会更容易让他们同意。

所以，当他们处于重压大的状况时，你不了解如何安慰时，可以默默的关注她，给她肯定的空间去放空自己，同时天天给她筹备好饭菜。

这种没语言的支持，甚至是不告诉他们的支持，或许会给他们带来更大的力量。

你做的这类，他可能不会立马告诉你感谢，但他会记在心里，默默地感谢你。你这类细心的举动会让他们愈加信赖和依靠你。

每一个人提供的情绪价值可以做粗略计算，可是情绪体验却没办法考量。

他或许会由于你不经意的一句话而感动好久，也会由于你的一个眼神而伤心透顶.

所以假如你想要为他们提供更高的情绪价值，需要在你们的日常慢慢学习，通过实践叫你们的感情愈加亲密。