吵架是情侣之间难免会遇见的问题，而在吵架后怎么样跟女友承诺成为了一个重点的环节。下面将从几个方面来探讨吵架后怎么样与女友进行承诺。

1. 冷静下来

当吵架发生时，双方情绪都处于高度激动状况，此时非常重要的是冷静下来。不要再争吵下去，而是暂时停止争论，给彼此一些时间和空间来平复情绪。可以分别找一个安静的地方，冷静考虑我们的错误和缘由。

2. 深思我们的错误

在冷静下来后，深思自己在吵架中犯下的错误。回想起整个过程，找源于己言语或行为上的过激之处，并意识到这类错误对女友导致了伤害。同时也要认识到我们的不足和需要改进的地方。

3. 真诚道歉

当你深思完我们的错误后，下面就是向女友真诚地道歉。选择一个适合的时间和地址，坦诚地向她表达我们的歉意。在道歉时要真心实意，不要敷衍了事或者抱怨他们的过错。同时，也要承认我们的错误，并表示想改正。

4. 表达内心的想法

除去道歉外，还需要向女友表达自己内心的想法。告诉她你有多么在乎她，与吵架后你对她的思念和担心。让她感觉到你对这段关系的看重和珍惜，与你期望可以一同解决问题并继续前行。

5. 提出解决方法

在表达内心想法的同时，也要提出解决问题的策略。与女友一块探讨怎么样防止类似的争吵第三发生，与怎么样改变彼此之间的交流方法。一同拟定一些规则和原则，以便更好地处置分歧和矛盾。

6. 给予时间和空间

在承诺后，给予女友一些时间和空间来同意你的道歉和承诺。不要强迫她立刻原谅你或者忘记过去的争吵。尊重她的感受和决定，给予她足够的时间来考虑和处置我们的情绪。

7. 用行动证明

最后，用行动来证明你的承诺。不只要言行一致地改正我们的错误，还要通过实质行动来展示对女友的关心和爱意。比如，主动帮助她解决问题、关心她的生活和工作、多花时间伴随她等等。只有通过持续的努力和付出，才能真的取得女友的信赖和原谅。

在吵架后与女友进行承诺是修复关系的要紧一步。通过冷静下来、深思错误、真诚道歉、表达内心想法、提出解决方法、给予时间和空间与用行动证明，可以渐渐恢复彼此之间的信赖和感情。