生活中最强烈的进取心、最深的满足、最大的快乐与内心最深处的宁静感，莫不过与来自充满爱的家庭。当夫妻关系在充满冲突的状况下，绝大部分不和谐的重要原因非常可能是老婆或者是老公没把所有些善意和感觉到的爱用适合的形式表现出来，让他们感受不到我们的爱，更糟糕的一点是他们误解我们的好意，侧入彼此之间产生了误会，长此以往也就致使了夫妻关系不和谐。

所以说彼此之间有效的交流是解决夫妻关系问题的重点。

1.掌握换位考虑。

双方产生矛盾时，除去满脑子生气外，也要掌握换位考虑，考虑他们有哪些重压，为何会有情绪，需要没被满足的同时，也要想下你有需要，他们同样也有需要。换位考虑能让大家在交流时更有同理心。

2.不要总是想让他们猜。

有的情侣或夫妻相信他们可以心领神会，无需做过多的说明讲解。其实，情侣或夫妻间应要设法让他们了解我们的意思或者想法，不要让他们误读了，在直白的同时而不过分。应要让知道自己内心的感觉，他们知道自己，不要让他们暗中猜度、探索。

3.不要化抱怨为指责。

每一个人在遇见不好的事情，都有心情低落的时候，抱怨事情本身是可以被理解的，而指责就会非常伤人。过度的指责会让冲突比较容易就升级了。可以抱怨，但不可以对他们进行人格攻击。