在人际关系中，存在一种心理特点，就是当遭受争吵时，一些人会立刻导致分手想法。这种“一吵架就想分手的心理”是一种情绪昂贵、冲动反应。在激烈的争执中，当情绪受伤害和威胁时，个体一般侧重于逃避或回避问题，挑选离别做为处置的形式。这种心理状况可能就是由于积累下来的情绪工作重压、交流不畅、自尊损伤等原因致使的。知道和处置这种心理特点针对保持平稳健康的生活人际关系非常重要。

心理上的共震：挣脱于争吵与离别中间

一吵架就想分手的心理，是不少人在争吵时产生的一种冲动反映。这种心理特点背后，蕴藏着情绪的异常波动和个体心灵深处的挣脱。当争吵发生的时候，一方的情绪上涨，冲动的念头就仿佛是激流里的涡旋，不可以自拔。

情绪重压积淀：躲避争吵的形式

争吵可能意味着积累下来的情绪工作重压，当情绪受伤害和威胁时，不少人都会选择回避问题和脱离现实。这种逃避的办法，看着克服了现阶段的争夺，却并没从根本上解决问题的本质。心理学专家强调，这种心理状况有时是因为个体没办法处置矛盾，或者自尊受伤害，就选择了离别做为处置的形式。

交流不畅：情绪间的破裂

一吵架就想分手的心理也和交流不畅息息有关。有效交流需要双方聆听、理解和尊重，可是在争吵的过程当中，也随着着情绪里的没办法控制和言语上的进攻，促进情绪中间出现破裂。在情绪高涨的无时无刻，大伙总是非常难理智地表示自己，也没办法真的聆听他们看法，导致交流交流进一步恶化，离别的想法愈加强烈。

防范意识：维护自尊心冲动

一吵架就想分手的心理也与个体的自尊心被伤害有关。在争辩时，大家常常不由自主的把他们的质疑、斥责与我们的价值等同于下去，这将致使自尊心损伤。为了保护我们的尊严自尊，个体挑选离别来预防进一步负伤。但，这种冲动反映并不可以解决问题，反而会加重了离别和冷淡的局势。

创建情绪平稳：探索和谐相处的形式

要理解和处置这种心理特点，创建情绪平稳是十分要紧的。培养好的交流的方法、聆听他们的需要与情感，探索和谐相处的形式，是构建身心健康人际关系的首要条件。同时，个体也要掌握管理自己冲动的情绪，以客观友谊合的心态应付争吵，打造包容和知道之间的关系构造。

领悟生活：责任与进步共存

争吵和离别全是人际关系中容易见到的现象，但如何面对与处置，在于个体的进步和使命感。总结与深思与成长，培养自己情绪管理能力和交流的方法，可以更好地应付争吵时候的冲动反映，减少离别的想法的形成。同时，也要了解坦诚地面对困难，积极探寻克服的机会，从中汲取生活中的经验和教训。

不论是争吵或是离别，全是人际关系中的一部分。依据认知和解决一吵架就想分手的心理，大伙可以更好的管理好自己情绪和交流方法，创建身心健康相对稳定的人际关系，推进个体的进步与幸福。