生活当中常常看到有一些女性比较容易由于一些小事发脾气，急性子，特别的急躁，女性天生脾气大,该如何控制我们的脾气？

1、发脾气的时候深呼吸：

由于某件事情和其他人闹得不愉快，很生气计划骂人的时候尝试一下深呼吸，想一想骂人能否解决事情，理智一些的处置。

2、生气的时候喝一杯水：

非常生气的时候喝水也有帮助，可以缓解你的情绪，甜的饮料成效会更好一些，夏季的话，还可以喝一些冰镇的饮料。

3、控制我们的语速：

平常在和朋友和同事聊天的时候，控制我们的语速，慢慢的培养讲话的习惯，说话太快不只容易培养急性子的性格特点，他们也困难听得懂。

4、意识到发脾气的害处：

要了解发脾气会带来什么风险，不只让自己感觉到生气，人不舒服，还会对他们导致精神上的伤害，了解风险了，就会意识到要去控制。

5、慢慢的改变：

要改掉我们的急性子，可不是几天之内就能解决的，你需要慢慢的来，先改变讲话的语速，然后还要控制自己发脾气的次数。

6、让自己安静下来：

平常工作或者生活没太多事情的时候，多让自己安静下来，可以多看看书，听听安静的音乐。

7、多做一些快乐的事情：

假如常常性的心情不好，也可以多做一些自己喜欢的会让自己快乐的事情，譬如去唱歌，譬如吃冰激凌，生活当中的幸福感高了，发脾气的次数也就少了。

8、掌握放手：

有时候大家发脾气是由于太计较，和其他人讲理，非要自己对了才肯放手，所以掌握放手，不要随便的发火。

9、不去碰或许会发脾气的一些事情：

有的人或许和大家脾气一样暴躁，大家就少接近。工作的事情，有的是大家分内 的，还有一些非常的麻烦的是职责以外的，也可以跟朋友一块去完成，一个人去完成也容易生气，可以避开。