（1）正视现实，失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这个时候失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。
（2）换位考虑，要设身处地的为他们着想。如此作能够帮助你理解他们终止爱情是什么原因，能够帮助你同意失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。
（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适合的方法进行宣泄。鼓励他们夸奖他们恋爱情商高的人从不吝啬我们的溢美之词。