分开冷静一段时间可以挽回吗?挽回爱情，其实是一个长期而艰难的过程，特别是他们厌烦你的时候，你继续纠缠只能愈加糟，所以建议给彼此一个冷静期。今天花镇记者告诉你冷静期过后如何挽回爱情。

1、冷静期如何挽回技术贴

1、疏解失恋的情绪

失恋的感觉都会非常痛苦，但你要掌握疏解失恋的情绪，不少人觉得失恋的痛苦来源就是他们，和他们的离别致使的痛苦，所以会去寻求心态上的安慰。譬如说，打电话发信息都是期望获得他们的回话。想要不那样痛苦，那就要面对导致自己这类痛苦是什么原因，并且去同意它。你可以找朋友倾诉，可以大哭大叫来宣泄，也可以通过旅游、运动来放松。但应该注意，不要让他们为你的情绪负责，不要把你的这类痛苦发泄给他。

2、保留以前的回忆

有着你们回忆的物品他都不会扔掉，由于他会感觉你还是会回来他身边的，包含在互联网平台上面的情侣名字你会发现他迟迟都不换掉，不是由于他懒，只不过由于他想要叫你看到他还保留着是你们两个人的东西，这是放不下的表现，这一点也会成为你冷静期如何挽回技术贴，那就是回忆法挽回。

2、冷静期过后如何挽回

1、了解你错在哪

分开冷静一段时间可以挽回吗？想要弥补一个错误，第一步就是要了解你错在哪儿了。坐下来，仔细想一想。剖析一下你们的感情，想想什么时间你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不想去挽回这份感情。假如你想成功，记住，你得了解妥协和改变。

2、提高自己

挽回他们并非打几个电话，发几条信息、道个歉，他们不理不再计较，这种情况不叫挽回。假如你真的想挽回我们的爱情，不只要给予自己时间的沉淀，也要给他们时间来冷静，而这段冷静的时间，对于真的想挽回的人来讲特别要紧。大家可以用这期间来宣泄情绪，治疗失恋带来的伤害，提高自己等等，这段冷静期就是你提高我们的机会。