伴随现代社会的进步，抑郁症成为了一个常见存在的心理疾病。很多人患上抑郁症都会尝试各种办法来缓解我们的痛苦，其中打游戏是一种非常容易见到的方法。但，抑郁打游戏有什么用？这个问题引起了广泛的讨论。在本文中，大家将从多个角度来剖析这个问题。

抑郁打游戏有什么用

1、游戏对抑郁症的缓解

很多人喜欢打游戏，由于它可以使大家忘记烦恼，享受游戏带来的乐趣。在游戏中，大家可以摆脱日常的不愉快事物，沉浸在游戏中，从而减轻抑郁症的症状。除此之外，游戏还可以提升大家的自信心，降低他们对自己的否定感和自责感。对于一些轻度的抑郁症病人来讲，这种方法可以帮助他们恢复心理平衡，重返正常的生活。

2、游戏对抑郁症的负面影响

然而，对于那些紧急抑郁症病人来讲，游戏并不可以真的解决他们的问题，而是给他们带来了更多的负面影响。一方面，长期的游戏或许会致使身心疲惫，加剧抑郁症状。其次，游戏也会会叫人们逃避现实，没办法面对日常的问题，甚至产生对现实生活的厌恶和逃避情绪。

3、打造正确的游戏态度

因此，在打游戏缓解抑郁症的过程中，大家需要打造正确的游戏态度。第一，游戏只不过缓解抑郁症的一个办法，而不是解决问题的唯一渠道。大家需要探索更多的办法来帮助他们摆脱抑郁症。第二，打游戏需要适度，不可以沉迷其中。最后，大家需要认识到游戏并非现实，游戏中的得失并不会干扰到现实日常的成败。

综上所述，抑郁打游戏既有好处也有坏处。对于轻度的抑郁症病人来讲，适合的游戏可以缓解重压，带来好处。但对于紧急抑郁症病人来讲，仅仅通过打游戏是没办法缓解我们的痛苦。在打游戏缓解抑郁症的过程中，大家应该维持正确的游戏态度，才能真的从中受益。

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