婚姻就像一座城堡，需要夫妻双方一同守护。可是，有时城堡也会遭受侵袭，好似出轨一样。夫妻婚外情怎么样挽回老婆？出轨之后，怎么样挽回老婆的心，成为了不少男性关注的问题。

　　1.以诚相待

　　第一，要向老婆以诚相待，承认我们的错误，表达我们的愧疚和后悔之心。不要试图遮盖或辩驳，这只能让事儿变得愈加复杂。

　　2.真诚道歉

　　除去口头道歉，你还需要付诸行动，让老婆感觉到你的诚意和决心。你可以写一封道歉信，或是筹备一份小礼物，表述你对老婆的歉意和情意。

　　3.找出缘由

　　要探寻自己出轨是什么原因，并加以解决。是婚姻出了问题，还是个人心理疾病，还是其他缘由?只有找到问题的根源，才能真的处置这个问题。

　　4.重塑信任

　　被伤害的一方会失去对另一方的认同，因此你需要付诸行动，重塑信任。比如，可以跟老婆一块拟定一些标准，叫你老婆感到你已经在改变。

　　5.维持联络

　　在修复婚姻的过程中，你需要维持与老婆的关联。可以常常打电话、发信息、发邮件，或是一块做一些事情，叫你们之间维持联络。

　　6.做出改变

　　为了挽回老婆的心，你需要做出一些改变。这类改变不只包含行动上的改变，还包含思想上的改变。要让老婆感到你已经在为婚姻付诸努力。

　　7.给予时间

　　夫妻婚外情怎么样挽回老婆？修复婚姻不是一蹴而就的过程，需要时间。你需要给予老婆充足的时间，让她慢慢同意你的改变和道歉。

　　8.借用孩子

　　如果是有孩子的话，可以借助孩子来增加与老婆接触和联系。一块教育孩子做一些有意义的事情，让家庭环境愈加和谐。

　　9.寻求帮助

　　假如你感觉自己没办法一个人处置这个问题，可以寻求专业帮助。比如找婚姻咨询师、心理大夫等，他们可以为你提供专业的建议与支持。

　　10.维持乐观

　　最后，要维持乐观的心态。修复婚姻是一项艰巨的任务，可是只有维持积极乐观的心态，才能叫你更好地应付困难和挑战。