在恋爱关系中，争执是不可防止的正常状态。有时，大家的过失会让女朋友感到愤怒并引发争吵。面对这样的情况，大家应怎么样应付并解决问题呢？以下是一些建议。

大家需要认识到自己存在的错误，并意识到这类错误对女朋友导致的伤害。只有认清我们的过错，大家才能有效地解决问题。

下面，大家应该真诚地向女朋友道歉。道歉不止是简单的说一句“对不起”，更要表达大家真的的悔意和改正错误的决心。大家要承担起责任，想同意女朋友对大家错误行为的质疑和批评。

当女朋友生气和争吵时，大家要耐心倾听她的感受。不要打断她，不要辩解或讲解。只有倾听，大家才能更好地理解她的情绪和需要。

听完她的感受后，大家要表达理解和歉意。告诉她大家了解她为什么生气，并真心期望弥补我们的错误。大家要承诺会改正行为，防止重蹈覆辙。

有时，女朋友可能需要一些时间和空间来冷静。这个时候，大家要尊重她的感受，给她足够的时间和空间处置情绪。不要强迫她原谅大家，而是等待适合的机会再进行交流。

道歉只不过第一步，大家还需要通过实质行动来证明我们的改变。譬如，假如大家忘记了约定，那样之后就要愈加注意并遵守承诺。只有行动，大家才能重新取得女朋友的信赖。

大家要与女朋友进行深入交流，找出争吵的根源，并一同探寻解决方法。通过交流，大家能更好地知道彼此的需要和期望，从而打造愈加稳定和健康的恋爱关系。

简而言之，当大家因犯了错误而引发女朋友的愤怒和争吵时，应认识错误、真诚道歉、倾听理解、给予空间、实质行动与深入交流。如此，大家才能有效解决矛盾并一同构建一个愈加和谐稳定的恋爱关系。