痛苦症病人一般情绪的消沉，紧急的可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑痛苦，甚至悲观厌世会有自杀企图或行为。你有痛苦症吗?通过自测来判断自己是不是存在痛苦症吧。
测试痛苦症的20道题：看你有痛苦症吗?
请依据你近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为{ 从无、有时、常常、持续 }，请记录自己每次所选选项的对应数字!
1、我感到情绪沮丧，郁闷
1：从无 、2：有时 、3：常常 、 4：持续
2、我感到早晨心情
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
3、我要哭或想哭
1：从无 、2：有时 、3：常常 、4：持续
4、我夜间睡眠不好
1：从无 、2：有时 、3常常 、 4持续
5、我吃饭象平常一样多
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
6、我的性功能正常
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
7、我感到体重减轻
1：从无 、2：有时 、3常常 、 4持续
8、我为便秘烦恼
1：从无 、2：有时 、3常常 、 4持续
9、我的心跳比平常快
1：从无 、2：有时 、3常常 、 4持续
10、我无故感到疲劳
1：从无 、2：有时 、3常常 、 4持续
付出这么多为什么他这样无情?情感诊断是否可以挽回
十1、我的头脑象平常一样了解
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
十2、我做事情象平常一样不感到困难
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
十3、我坐卧不安，很难维持平静
1：从无 、2：有时 、3常常 、 4持续
十4、我对将来感到有期望
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
十5、我比平常更容易激怒
1：从无 、2：有时 、3常常 、 4持续
十6、我感觉决定啥事比较容易
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
十7、我感到自已是有用的和不可或缺的人
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
十8、我的生活非常有意义
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
十9、假若我去世了其他人会过得更好
1：从无 、2：有时 、3常常 、 4持续
二10、我仍旧喜欢自己平常喜欢的东西
4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：持续
评分：标准分，总粗分的正常上限为41分，分值越低状况越好，标准总分为53分，国内以SDS标准分≥50为有痛苦症状。
测试结果：
标准分
轻度痛苦：53—62
中度痛苦：63 — 72
重度痛苦：72
痛苦紧急度=各条目累计分/80
结果：0.5以下者为无痛苦;0.5—0.59为轻微至轻度痛苦;0.6—0.69为中至重度;0.7以上为重度痛苦。关于痛苦症状的分级，除参考量表分值外，主要还要依据临床症状。尤其是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。仅做参考。
