焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最容易见到的一种，以焦虑情绪体验为主要特点。相信不少人在平时生活与工作中都会感到焦虑，但段时间的焦虑情绪与焦虑症是不同的，通过以下测试，看你有没焦虑症。
焦虑症测试：自查询看你有没焦虑症!
测试前说明：焦虑自评量表由华裔教授Zung编制。从量表架构的形式到具体评定的办法，都与痛苦自评量表十分相似，是一种剖析患者主观症状的相当方便的临床工具。因为焦虑是心态咨询门诊中较容易见到的一种情绪障碍，所以近年来SAS是咨询门诊中知道焦虑症状的常用量表。
这道焦虑症测试，包含正向评分15题，反向评分5题共20个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行剖析，主要用于评软媒虑患者的主观感受。
焦虑自评量表有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄了解，然后依据你近期的实质感觉，选择问题下方答案。在回答时，注意，有些题目的陈述是相反的意思，比如，心情忧郁的患者常常感到生活没意思，但题目之中的问题是感觉生活非常有意思，那样评分时应注意得分是相反的。这种题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。
测试题计分规则：
每一条文字后有四个格，表示：A没或极少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大多数或全部时间。
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;
反向计分题按4、3、2、1计分，反向计分题号：5、9、13、17、19
测试开始：
01、我感觉比平时容易紧张或着急
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
02、我无缘无故地感到害怕
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
03、我容易心里烦乱或感觉惊恐
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
04、我感觉我可能将要发疯
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
05、我感觉所有都非常不错，也不会发生什么不幸
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
06、我手脚发抖打颤
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
07、我由于头痛、颈痛和背痛而烦恼
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
08、我感觉容易衰弱和疲乏
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
09、我得心平气和，并且容易安静坐着
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
10、我感觉心跳得非常快
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
11、我由于一阵阵头晕而烦恼
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
12、我有晕倒发作，或感觉要晕倒似的
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
13、我吸气呼气都感到比较容易
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
14、我的手脚麻木和刺痛
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
15、我由于胃痛和消化不好的而烦恼
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
16、我常常要小便
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
17、我的手脚常常是干燥温暖的
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
18、我脸红发热
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
19、我容易入睡并且一夜睡得非常不错
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
20、我做恶梦
没或极少有 有时有 大多数时间有 绝大多数时间有
焦虑症测试答案分析：
SAS的主要统计指标为总分。将20个项目的每个得分相加，即得到粗分;用粗分乘以1.25将来取整数部份，为标准分。根据中国常模结果，SAS标准分的分界值为50分，其中：
轻度焦虑: 50—59分
中度焦虑: 60—69分
重度焦虑: 70分以上
