情人节，宣布一条单身狗的坏消息： 全球范围的云数据剖析都显示，有伴侣的人过得比单身人士更健康且快乐。

一份超200万人数据的大全发现，单身的人患心血管疾病或中风的风险比已婚人士都高；另一项针对超80万人的大全也发现，一直单身，更容易在晚年患老年痴呆症；结婚再离婚，风险反而低一点。

从生活认可度来看，很多的数据也显示，单身人士的认可度低于结婚的人群。

当然，这类都是关联性研究，大家并不可以确定，这类健康和快乐，都是亲密关系带来的。

有研究显示，其实是原本就健康、开心的人，更有结婚的经济和精神基础。换句话说，更幸福的人更容易结婚。不过，亲密关系的缺少，可能引发甚至恶化已有些心理疾病，形成恶性循环。

所以，大家不是劝你盲目投入爱情；更不想叫你在垃圾桶里找对象，但，大家很建议你，不要有意识地抗拒恋爱。

怎么样尽快摆脱单身状况？

办法1、调整我们的心态

要了解，每一个人都是这个世界上与众不同的个体，都会有我们的长处优点，你要会挖掘我们的优点，不要老拿我们的短处和其他人的长处比，当然，更不要处处攀比其他人。假如看身边的姐妹们儿找了一个哪种男友，你就想绝对不能比她找得差，那就错了。

办法2、别过度追求完美

假如你想找一个面貌、身材、工作、家庭条件样样都好的男友，那你可能就注定永远都要单身。由于，世上没完美的人，要掌握取舍和宽容。

办法3、别太矜持

不少单身女生在找对象时会害臊，感觉不好意思，即便遇见了自己喜欢的男生，也不敢告白。在日常，女生暗恋男生的状况十分常见。公主们，不要太矜持了，遇见心仪的那个他，就勇敢地告白吧。

办法4、多参加相亲活动

目前相亲非常是平时，甚至还有大型相亲会，而且多数是公益性的，这是一个非常不错的途径。除此之外，不要感觉身边的人给自己介绍对象是非常丢脸的事情，不要回避单身和相亲的话题，多参加一些相亲活动，才有更多的机会碰到对的那个人。