近期同学在群里玩一个游戏，匿名评价对其他同学的印象，然后大伙对我的评价除去可爱、太安静以外，居然还有无趣。说我太安静，我倒习惯了，我比较内向，不喜欢说话，特别是面对班上的男孩，只须有男孩跟我说话我就紧张，有时甚至还会结巴。只不过没想到，由于我的安静，竟给人无趣的印象。

大概也是由于我太安静了吧，不少要好的女同学都拍拖了，只有我到今天单身。几个女同学看我如此也试着带我去参加聚会，只不过每次有男孩试图与我聊天，都会由于我过于安静而非常快没了兴趣，甚至还有些男孩因此嘲笑我，给我取花名。之前，我有机会与自己暗恋的男孩搭档，可是我竟紧张地在他面前结巴起来。我要如何克服这种紧张害怕的情绪，请帮帮我。

花镇情感咨询师回复：

女孩安静点本来没什么，不少男孩会偏爱文静的女孩，但连与男孩基本的交流办不到，这不叫安静，这是不自信、内向的一种表现。

内向的人通常都是犹豫不决，不少事情还没有开始就往坏的方面的想。看到男孩紧张害怕，面对男孩搭讪不知如何回话，非常大多数缘由是对自己不够自信，怕自己没吸引力或者语言表述不当，让他们失望，要克服这种紧张害怕的情绪，第一你应该进行行心态建设，面对异性，不要犹豫、害怕，不停的地告诉自己，这没什么，只不过随便聊聊天，大伙都那样忙，不是所有些人都会记住你说过了什么。记住：的敌人就是自己。

第二就是在实质中训练口才，大家应该了解，无人天生就是演说家或者非常会聊天的，都是后天渐渐练习出来的。所以，大家可以通过平时的练习提高我们的口才能力。大家可以尝试找陌生人去练习。譬如，当街跟陌生男子问路，刚开始去平时少去的地方，如此当你优柔寡断不知是否应该上去问路时，就能告诉自己，没什么，他又不认识自己，即便说错话了，也非常快就忘了。实在不可以，就把自己扔到一个陌生的地方，真的迷失方向的时候就只好逼自己去问路了。多试几次，待你慢慢学会了基本的对话交流之后，就能试着和喜欢的男孩交谈。

你一定有看过电视剧有如此的桥段，某个女孩或男孩在对心仪的人告白或者求婚之前，都会对着空气或者镜子演练一番。大家也可以借用这个办法，天天去上课之前对着镜子反复模拟和男孩的对话。如此可以降低自己和男神聊天时失误的尴尬。

不少女生之所以在和男孩交流中看着更为无往不利，不是由于她们足够自信要不是就是有经过多次的练习。通过这类反复的实战，让他们在面对喜欢的男孩面前看上去更为从容不迫、不卑不吭。

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