老公和自己母亲出轨了如何解决呀，当遭遇老公跟自己母亲外遇的痛苦时，大伙面临2个关联交织的背叛。在这种状况下，大家或许困惑不已、悲痛愤怒。而对于这种艰辛的地步，唯一正确的方法是，以理智、理智的心态面对困难，并不断探索对策。不论是与母亲还是和老公会话，都要真诚、直接的表述我们的想法和痛苦，并寻求技术专业帮助。同时，这也是一个重新考虑婚姻和亲子关系的机会，依据心理治疗、婚姻咨询及个人检讨，大伙可能可以探寻重建信赖和优化关联的路线。

冲击性与痛苦：发觉两面背叛的破损感

老公和自己母亲出轨了如何解决呀，在大家认识到我们的老公与我们的母亲出现了婚外恋，而且彼此之间存在不可饶恕的背叛情况时，我们的心灵会遭到很大的冲击痛苦。这种裂开感仿佛把大家拉进了无底深渊，使大家感到无力和痛苦。但，在这一逆境中，大伙不要让心态核心大家我们的行为。反过来，大家应该平静下来，寻求明智之选对策。

同意现实：从认清客观事实渐渐

最早，大家应该认清这一残酷的真相。尽管遭遇这种背叛叫人很难接纳，但躲避和否定只能减缓问题解决。大家应该从容应付，并追寻实情，学会背叛的细节问题。这可能还需要大家跟遭到牵连得人交谈，便于真切地学会全部情况。理智态度和客观分析可以让大家更好地知道形势。

防范意识：探索心理支持与专业帮助

在面对如此的痛苦的情形下，大家应该维护我们的情绪和身心健康。寻求心理支持是十分要紧的，如此可以包括与亲人朋友倾吐，寻求婚姻生活咨询顾问或心里咨询师专业帮助。她们可以提供心理支持、客观建议和引导，帮大家在逆境中探寻处置方向。

复建关联：修补粉碎里的信任

过程中，大家应该明确自己总体目的：是修复关系或是结束婚姻。倘若我决定继续与老公维系关系，修补遭到破坏的认同就会变得非常重要。这需要一段时间、努力与双方的合作。依据坦诚相见地交流交流，共享内心深处的痛苦与需要，并探索解决问题计划策略，大家可以慢慢恢复认可和第三打造关系。

迎接挑战：创建新家庭驱动力

但，要意识到了创建新家庭驱动力绝不是易事。心理治疗和婚姻咨询大概是能帮助大家复建家庭成员关系的要紧渠道。这类专业的大力支持能帮助大家更好地知道自己与别人的需要，解决矛盾和艰难，并拟定身心健康、和睦的家庭驱动力。

个人提高：从困境中兴起

最后，那样的考验是大家个人提高的好机会。通过这一亲身历程，大家可以考虑我们的价值、需要与期待，并探索内心深处的平衡和达到。不管最后的结果如何，把重点放在个人提高和美好上，使大家变得愈加顽强、自信与单独。

期望和以后：复建幸福开心的路面

老公和自己母亲出轨了如何解决呀，虽然大家被背叛和痛苦笼罩着，但一直一直维持期望与相信我们的力量。依据适度的行动与适合的互联网资源，大家可以复建幸福开心的路面。不管大家在选择继续前进或是完毕关联，保证大伙在路上寻求适用、保护好自己，并给自己发展出一个更美好的明天。