导师寄语
你目前是不是正处于想挽回却苦于没解决方法？可能你过去痛哭过，也曾抱怨过，为何前女友能狠下心，说了分手便不再回头，只剩下你一个人站在原地。其实挽回前女友并没想象中那样复杂，重点在于你挽回的办法。
大伙好，我是魅学院情感咨询导师绅士，专注情感行业6年。主要为兄弟们解决四大板块感情问题：挽回女朋友、婚姻修复、狙击真爱、掌握聊天，教会你怎么样真的的去挽回、去追到喜欢的女孩，获得真爱。假如你也有没办法解决的情感困惑，又不甘心放手，可以添加导师微信，点击右方获得微信号（），将你的情感问题告诉导师，与导师一对一咨询，导师会依据你和女孩的状况进行具体的剖析，并对你说挽回的成功率！
学员案例
我叫阿杰，28岁，是一名公务员，我的女友叫小慧，26岁，长得很漂亮，是一名婴幼儿园老师。
而今大家已经交往了有将近两年的时间了，和她在一块的日子里是我最开心的日子。我对她也是溺爱有加，她喜欢的东西、喜欢的化妆品我都会买给她，而她也因此感到高兴，常常会把我送她的东西发到朋友圈，洒个狗粮。
不过她对我也很好，家的大大小小的事情全部都是由她来操持，我非常幸运遇见了这么贤惠的女朋友，大家还计划着在她过生日的时候去见一下双方的爸爸妈妈，商量结婚一事。
不过两个生活活在一块，总会无法避免有一些矛盾。她有时也会抱怨我没什么情趣，不会聊天，不喜欢整理家庭卫生，有时也不懂如何去哄她。
但我感觉男性都是这种不拘小节的性格特点，毕竟男性嘛。有时候我也不想惹恼她，我觉得吵架不只伤身还伤害两个人的感情，所以我一直忍让她，每次都道歉讨好她。
时间长了，我就发现她的态度变了，对我冷淡了不少，我有的慌了，所以主动示好，但她对我的态度就是非常冷淡。
我心里也难受心想我都这么低声下气了，她还是如此使性子，我天天工作都这么累，还不是为了大家将来，她还不理解我。
而且她开始抗拒我的亲热，回到家也一直玩手机，就是坐在沙发上也离我非常远，而我一挨近她就把手机锁屏，假装看电视，这种情况让我不能不怀疑她有问题。
我就想看看她的手机，但一直没试对密码。越是如此，我的心里越怀疑她，于是她到哪里我都想问她在做什么、和哪个在一块，有一次我给她打了几个电话没接，然后问了她一句，她就很不耐烦。

如此的日子持续了一个月，大家虽然也说过分手，但后来冷静下来也和好了。
但，大家还是如此不冷不热的处着，我也不了解还能如何解决。天天的生活也非常压抑，一个月后小慧提出了分手，我想留住她，可是看她冷漠的样子我也不了解该怎么说，感觉干什么都于事无补了。
从那将来她就搬出去了，最初我还没有什么，可是后来我看着大家一块生活过的房间，心里也愈加难受，我还是舍不下这段感情，也想要挽回她，我在微信上给她说了不少的话，也跑到她家去找她，可是依旧被她拒绝，她还让我不要再去烦她。
再后来，她就把我拉黑了，我再也联系不上她，我非常痛苦，几乎快要绝望了，我是真的非常爱她，不可以没她，可是我又不了解该如何做才能让她回来。
分手并不可怕，可怕的是你没挽回的勇气，用错了挽回的办法。假如你还想挽救这段感情，挽回心爱的她。可以添加导师的微信，点击右方获得微信号跟导师一对一的咨询，把你具体的情感困惑跟我说一下，我会详细的助你剖析！
学员问题剖析
在这段关系中，大家可以看出学员阿杰主要有一下几个重大问题：
问题1、不懂女人心理，矛盾累积
阿杰和小慧确立关系后，没把握好和小慧的相处方法，当女孩不断地抱怨你的缺点的时候，这其实就是在释放不满的信号了，而阿杰每次都使用道歉的方法试图去解决问题，可是小慧心中的不满仍然存在，并没得到根本的解决，这就会让矛盾渐渐累积，女孩会感觉到疲倦。
问题2、占有欲强，矛盾升级
阿杰在发现小慧态度冷淡后，并没去知道其中是什么原因，而是单方面的怀疑他们，以微信轰炸的方法去追问女孩的行踪，这就是过度的占有欲
这无形中给女孩带来了非常大的重压。而在这种强压下两人的神经都绷的非常紧，女孩最后忍受不了选择分手。
问题3、错误挽回，致使断联
其实分手后女孩的态度本来没那样恶劣，但学员通过电话、微信一系列的骚扰方法试图挽回他们，结果激起了女孩的抵触和反感情绪，最后致使被拉黑。
挽回是讲究办法的，同时也更重视机会，假如你想要在适合的机会去挽回你的感情，却把握不好尺寸，不知怎么样去操作，可以添加导师微信获得微信号（），把你的情感困惑告诉导师，与导师一对一咨询，导师会面对面指导你进行挽回，为你的爱情云筑网。
挽回过程分析
大家在采集了阿杰的详细资料之后，针对学员的问题，召集咨询师团队开会拟定了相应的挽回策略。
第一步：调整心态，缓解僵局
挽回初期非常重要的就是心态，当令的心理辅导是很必要的，不好的的情绪状况必然会致使一些错误的行为。
既然女孩已经提出了分手，此时，你表现的过于消沉只能进一步减少自己价值，而一再的纠缠也只能徒增女孩对你的反感情绪，让原本已经很危险的感情彻底决裂。
所以在这个阶段，大家最重要的目的是减少女孩的反感情绪，准时拉回联系，预防关系彻底破裂。
在女孩已经拉黑学员的状况下，大家只能使用迂回的方法联系他们，大家让阿杰梳理出和小慧之间的间接和直接的朋友，最后大家选择从他们的一个闺蜜入手。
分开之后，探寻到第三方的求助是非常正常的一件事，但不少兄弟联系他们的闺蜜或者家人时，一直会期望他们的闺蜜和家人帮自己说好话，其实这只能起到一个事与愿违有哪些用途。
而正确的做法应该是在他们的闺蜜和家人面前表现源于己不同的一面，去展示自己分开后虽然感情上不如意，但依旧积极的面对生活，由于只有如此，才能去减少他们对你的提防心，由于假如你只不过单纯的让其他人助你去求情，一方面他们的闺蜜家人不肯定想助你，甚至会把这类事反馈给他们，如此你会看上去非常被动，由于你每一步想做的什么事情，他们都会趁早了解到，你会像一个跳梁小丑。
即便他们的闺蜜和家人想助你，他们在表达的过程中或许会出现偏差，甚至把状况弄得愈加糟糕，所以大家仅需去表现源于己成熟的一面就好了，由于他们的闺蜜自然会和她聊起你，假如聊起你的时候，你的形象是正面的，那你和他们复联的期望就会大大增加。
阿杰如此坚持了一周左右后，皇天不负有心人，他们真的在闺蜜面前表达源于己真的没那样反感阿杰了，所以这个时候大家立即帮阿杰编排了一段复联的说话的艺术发送给目的。
在确定他们收到消息将来，小慧恢复了和阿杰的联系，复联后大家并没让阿杰联系他们，由于此时目的心中的抵触情绪尚未完全消失，此时的容错率低，说多错多，非常或许会激起他们的反感，所以大家为阿杰又安排了3天的断联。
导师点评
挽回过程中最难的一步其实就是最开始的一步，由于你需要去扭转一个对你存在固定印象的人的怎么看，这是艰难的一步，也是痛苦的一步，不少兄弟挽回失败其实都是因为在这个过程中没办法坚持，而那样坚持的人，总是最后都获得了是我们的幸福，所以挽回前期必须要有耐心。
第一步：断联
在彼此断联期间，大家更不是什么都不做，而是需要把我们的注意力放在学习和提高自己魔力上，平常进行一些个人活动，一个人健身、逛街、看电影等等，用这类采集的素材用朋友圈的方法展示出去，再加上大家编排好的文字。
如此做的目的是通过这类朋友圈，让小慧了解学员的状况，她的离开让学员开始了形单影只的生活。同时让她了解，虽然，阿杰分手后是一个人，但已经走出阴影，恢复了正常生活。（展示学员情绪稳定，心态成熟）
不少兄弟看了太多的文章，以为分手就应该放一些多姿多彩的，还携带异性的照片刺激他们，却不知这个阶段，抛出这种照片一方面会直接产生隔阂，对之后的行动导致困扰；
其次女孩目前还处于情绪主导阶段，过度的增加预选或许会让他们感觉你是一个绝情或者花心的男性，从而彻底舍弃你。
在坚持了一周的朋友圈建设后，目的终于有了回话，之后就打开了窗口，两人开始有了微弱的互动和交流，关系也有了初步的缓和，但这仅仅局限于朋友圈的互动。
第二步：顺势邀约，缓解抵触情绪
在多次互动后，大家开始安排学员和目的复联，在复联前，咨询师和学员进行了数次的对话排练，在给学员纠正了思维上的错误将来，大家指导学员以一个不需要求开场打开聊天窗口，试探他们态度。

这次见面可以说是至关要紧的，大家为其做了充足的筹备，提前一天，阿杰在咨询师的建议下换了新发型、买了一套全新风格的衣服，晚上又和咨询师预演对话情景。
第二天的见面算是比较顺利，小慧刚看见阿杰，有的诧异，但没说话，见氛围有的尴尬，阿杰提出这么久没见了，去旁边奶茶店坐坐，小慧也没拒绝。
最初阿杰有的紧张，小慧的反应也比较冷淡，但好在之前筹备的说话的艺术发挥了成效，阿杰准时转移话题，氛围也慢慢缓和。这时，阿杰通过迅速迭代话题提升小慧的谈话兴趣，再加上后期刻意避开情感话题，小慧的心态渐渐放松。
晚上阿杰提出送小慧回家，小慧也没拒绝，分别的时候，小慧说今天挺好的，没想到在一块的时候一直吵架，分手了倒是能好好相处了。
阿杰顺势引导话题，第一对小慧的情绪表示理解，然后承认错误，心态不成熟，对她导致了伤害，期望目前做回朋友，能有一个新的开始，并且祝他们幸福。
这段话既缅怀了两个人的感情，又戳中了他们心底最柔软的那部分。小慧听了这一番话非常是触动，双眼微红，沉默了一会，只不过说了一句：也期望你找到适合的人。
不少兄弟可能也和他们说过这类话，但仿佛并没什么成效，其实是由于机会不对，由于刚分开的时候你去说这类，他们只能愈加反感你，而当对面减少了对于你的负面情绪后，你说这类话就能起到一个好有哪些用途，这就是挽回机会的把握，同样的事情，不一样的时间节点去做，收成到的结果也是截然相反的。
第三步：情绪推拉，扩大窗口
这次见面把阿杰的地方从被动推到了主动，两人的关系至少已经平等，小慧最后的动情说明她的情绪已经开始发生改变了。
在这次见面之后，大家仅需继续保持这种关系即可，由于两人有两年的感情基础，大伙对彼此都比较知根知底，复联后假如你和以前表现出来的反差太大，只能让他们感觉你是伪装出来的罢了，所以维持基本的互动就足够了。
人的心情时时刻刻都在变化，当大家抓住他们心情很好的机会进行聊天，就能从中得到不少对挽回有利的情感链接，从而促进大家的挽回进展，大大缩短挽回时间。
这个阶段，继续维持朋友圈的推送，只不过展示内容适合增加了一些预选，但文字都是大家仔细审核撰写的，让小慧了解照片里的人是阿杰的朋友，在刺激他们的同时又防止产生误会。
这里要说明的是，在挽回当中，塑造朋友圈，构建吸引力的最重要用途是塑造长期属性，引导女孩改变对你的固有印象，让她想去猜测一测你的生活，对你产生兴趣，如此她就会在潜意识里重新审视你们的关系。
断联第三天，小慧就对阿杰的朋友圈做出了回话。
阿杰非常激动，但大家阻止了阿杰小窗目的的行为，这时，还不可以太快暴露需要感（找他们聊天本来就是暴露需要感的行为，无论聊天内容是什么），也不要急着去讲解。
女孩的回复已经表示她已经有情绪波动了，不管这种情绪是不甘心学员过的比她好，还是对学员依旧存有旧念，都是一个非常不错的现象，证明她对学员是持续关注的。
下面的几天，目的连发了几条朋友圈，有一条内容明显非常伤心，收到学员的反馈，大家正筹备给阿杰安排主动破冰，没想到小慧提前就给阿杰发来了消息。
收到阿杰的反馈，大家紧急给阿杰安排了电话指导，由于不了解状况，就只能让阿杰准时反馈。
当时已经是晚上7点了，大家让阿杰准时赶往他们公司，在接到小慧后，看见他们眼睛通红，明显哭过。阿杰想起了大家之前的提醒，表现出对她的在乎，但又不可以刨根问底，安静的陪在她身边，耐心的开导小慧。
由于之前目的就是感觉阿杰不会哄她，所以大家刻意教了阿杰哄女生的正确方法，其实女孩有情绪或者难过的时候，大家刨根问底式的关心只能让他们想起不好的事情，所以安静的坐在旁边听女孩说就好，只和女孩去交流她向你诉说的那部分，其实聊开了之后，他们自然就想对你说了，而不是刚开始就一直问他们如何了，哪个欺负她了等。
可能小慧也感觉到阿杰可能和之前不同了，不像以前一样遇见问题不懂解决，也不会一直问她不少问题，脸上渐渐也有了笑容，这时阿杰再给她剖析她目前面对的问题，她反而感觉阿杰目前非常厉害，在大家看来，这算是女孩初步抛出的兴趣指标。
这时，小慧的情绪寄托性非常强，然后大家也教阿杰当令说出一些没什么大事，即使如何还有我陪在你身边，不要担忧来给他们依赖感和安全感，同时也是塑造阿杰的成熟男士形象。
两个人聊了两个多小时，由于阿杰反馈小慧的状况特别好，所以，大家立即指导阿杰可以抓住机会转场，带目的去逛夜市。
在约会的过程中，阿杰准时进挪关系，一路上都拉着小慧的手，小慧也没拒绝。由于，此时目的特别需要有个人依赖，这就是升级暧昧关系的绝佳机会。
当天晚上送目的回去的时候已经是午夜了，在分开的时候，阿杰看着欲言又止的小慧，一把抱住他们，动情的说道：今天看见你这个样子，我也非常心疼，将来难受了也不要憋心里，有哪些可以告诉我。
小慧双眼微红，眼看着就要哭了，阿杰准时调侃又逗乐了小慧，然后摸了摸他们的头说道：好了，我看着你，快上去休息吧。
大家告诉阿杰此时还不是最好复合机会。不论他们窗口有多大，只须没说出复合请求，大家都不可以主动提复合。如此做是由于他们处于情绪波动期，怕她态度会反复，所以大家还需要一个充分的引导，来让小慧的心理产生足够的变化。
最后的告白应该是你们的关系已经升级之后再提出来，而不是暧昧期间就莽撞的请求复合，要引导他们表现出明显的需要感之后在提出复合才是最稳妥的方法。
第四步：把握机会，飞速挽回
这次邀约见面约会后，小慧对阿杰的态度发生了明显的改变，常常在阿杰的朋友圈下面评论，并且还会主动找阿杰聊天，表现的愈加粘阿杰。
从小慧的反馈，可以明显看出他们已经有了非常强的复合意愿，阿杰根据咨询师的指示，在见面当天，对复合之事只字未提。
只不过携带小慧进行正常的约会，两人相处的很高兴，在约会过程中，阿杰明显感觉小慧的情绪有了一丝暧昧，于是根据约会策略中的指导尝试进挪，肢体的接触、短暂的拥抱、亲额头等行为都没引起小慧的抵抗。
两个人去了一个又一个地方，转场愈加倾向于私密空间，每到一个地方，两人都回忆着以往美好的发生过的事，小慧非常开心，情绪已经被完全调动起来了。
最后，两人看完《复联》4，阿杰在送他们回家的路上，小慧的情绪还没恢复过来，阿杰根据咨询师的指示，轻轻的握着小慧的手，小慧抬头看看阿杰，阿杰有的紧张，说出咨询师教他的复合说话的艺术，小慧矜持了一下，默默无言，其实这时大家直接默认关系已经复合就能了，这时千万不要去在乎口头上的答应，由于女孩都需要台阶，你仅需承担起这个责任就好。
导师结语
分手后要想挽回，非常重要是检讨她要跟你分手是什么原因，然后针对缘由去进行改正，如此，挽回才能水到渠成了。
假如你也有没办法解决的情感困惑，又不甘心放手，想让她主动找回你，可以添加导师微信获得微信号（），将你的情感困惑告诉导师，与导师一对一咨询，导师会依据你和女生的状况进行具体的剖析，并对你说挽回的成功率！