大男子主义主动分手后的心理常常是一个深深地矛盾和挣扎的心绪。他们或许源于于自尊心，或许源于于掌控欲，进行了分手确定，但内心最深处却总是感到痛苦与失望。他或许会感到傲慢、愧疚、焦虑情绪，同时还会对逝去的爱情感到痛惜和后悔莫及。一方面，他们想要证明自己果断确定，养护小男子汉形象；其次，这类人在离别后内心遭受猛烈的撕破，不了解如何面对与掌握放手。这种冗杂心理状况需要一段时间来减轻和调节。

内心矛盾：恶循环的开端

大男子主义积极分手之后，他的内心时常会陷入一种矛盾状况。一方面，并且以男性的自尊和坚定不移为理由，作出了分手确定，表现出了主导权的学会和控制欲。但，其次，这类人在内心最深处却感到痛苦与失望。这种矛盾使得他们陷入一个恶循环，没法摆脱。

大男子主义常常扎根于传统男士人物角色期待，期盼成为大家的主心骨和领导者。因此，当面对分手时，他或许会感到很大的愧疚，而且埋怨自己没做到“好老公”的需要。她们或许会说自己，是不是哪儿做错了，是不是没尽到自己责任，或是不够努力去挽留这份感情。这种愧疚迫使他们沉浸于消极悲观与自我斥责的思绪中，陷入其中不可以自拔。

挣扎于掌控欲和失去的痛苦

大男子主义者一般有最强的克制欲望，她们习惯性在感情里当做核心者的身份。但，当她们积极分手之后，她们突然失去对爱情的掌控权，再也没办法上下另一方决策与行为。这种失去控制的感觉了对于他们而言是一种巨大的打击。她们会感到掌控的苦闷和失望，进而产生一种不安和恐惧心理。

同时，大男子主义者也会在离别后对逝去的爱情感到痛惜和后悔莫及。在她们的内心最深处，可能还留存着一丝期盼，期待可以重新挽留失去的东西爱情。但因为他们的果断决定和自尊，他们非常难认同这类需要，同时也不愿让他们了解她们内心的脆弱痛楚。这种内心的战争和矛盾使他们感到无处倾诉，没办法真的释放出来内心的消极情绪。

自我表现：追寻摆脱和治愈

探寻摆脱和治愈，大男子主义者常常会尝试通过各种渠道来表现她们内心的苦楚和挣扎。有些人选了沉默无言，把所有些情绪埋进内心最深处，不愿表露一丝悲伤的征兆有哪些。而另一些人总是会选择通过个人行为来释放内心的苦楚，可能沉迷于工作中、沉溺于各种各样休闲活动以分散注意力。

但，真的的解脱和治愈并不是源于这种表层的行为，而是要她们勇敢的去面对内心的挣扎和矛盾。他需要掌握同意我们的脆弱顽强，从这当中探索平衡和抚慰。这或许需要一段时间的自我深思与成长，及与周围人的真心实意交流与适用。

探索和睦：重构男士认同

为了能真真的正解决大男子主义的心理困惑，他需要重新考虑和重塑我们的男士认同。这就意味着要忘记过去的陈旧观念，同意男士在情感表现和易损性层面的权力与需要。她们需要掌握在感情里相互尊重，遵从其他人的想法与需要，尊敬并宽容彼此之间的差别。

在这过程中，他们也需要找到一种新的均衡，不再将操纵和勇气做为男士的唯一代表。依据重新概念我们的男士认同，她们能找到内心的和谐，而且与其他人创建更健康、公平的关联。

结束语

大男子主义主动分手后的心理是一个复杂而矛盾的心绪，蕴含着愧疚、失望、掌控欲与对失去的痛苦的挣扎。但，依据慢慢接纳和重塑我们的男士认同，她们能找到内心的平衡和和睦，摆脱困扰，向着更成熟与健康方向进步。这是一个更有意义的成长过程，同时也为自我的内心健康与感情进步产生重大的影响。