有名无实的夫妻并不少见，其中或另寻他欢，或精神出轨，或抑郁寡欢、一个人沉沦。

因为大家趋利避害的天性，找外遇和一个人抑郁的风险太高，大家总是就选择了精神出轨来拯救我们的不高兴，假如真的相爱，哪个会想精神出轨呢?

什么程度算精神出轨

1. 对自己女友或老婆起了提防之心，对别的人上了心就是精神出轨。

2. 他不喜欢你还说爱你，这个时候的爱已经成为一个名字，他会给你需要的东西，但只是由于责任或者是面子，在他心里，你的份量会日渐变轻，你是名义，而另一个人才是本质。

3. 到了超出夫妻关系以外的内心感情，不表达，不可以动程度。

4. 精神出轨会对另一个人有好感啊，面对我们的对象时，会想起另一个人，心里都会存在着遗憾，对我们的对象非常不耐烦。

5. 从人的成人性心理上来讲，不论是男是女，也不论是不是结婚，都会对出色的异性产生好感甚至迷恋，由此可以得出精神出轨就是没有的伪命题而已!

精神出轨如何解决

很多人精神出轨就会考虑下面该如何解决，是准时抽身?还是继续沉沦?然而从未考虑致使精神出轨是什么原因什么。

仔细想想是什么致使了你的精神出轨?是两个人的不恩爱，还是缺少性福?从这个层面来看，亟需解决的不是精神出轨的问题，而是存在重大问题的婚姻!

另一反面，假如另一半对你恩爱这样，只不过因为你移情别恋而致使的精神出轨，那就是不对的!

有些人精神出轨是自己主动的，有些人精神出轨是受人撩拨的，无论哪一种，都要认清事实——饮爱情之鸩，解孤独止渴，让自己迷失在错误的关系中显然不值!

这样的情况下的精神出轨，不如在有选择自由的时候找可以彼此相爱之人，共度余生，而不是在精神出轨中荒废时间。