在大家的日常，情商这个词语被频繁地提及。情商高的人总是可以在人际关系中表现得更为出色，更具备影响力。但，情商的高低到底怎么样衡量呢？本文将从多个角度出发，探讨情商高低的规范和判断。

情商多少算高

第一，从理论上来看，情商是由美国心理学家戴维·戈尔曼在1995年提出的，在他的书《情商》中，情商被概念为“辨别和控制自己情绪的能力，知道和理解别人情感的能力，与运用这类能力来管理人际关系的能力”。即，情商高的人有非常强的自控力和情绪管理能力，可以适应不一样的社交场所，与人相处得愉快，处置问题更为无往不利。

第二，实践证明了情商的重要程度。有研究表明，情商高的人在职业成功和事业进步方面更具优势。这是由于，情商高的人总是可以更好地理解和掌控我们的情绪，对我们的成功和失败有更为明确的认识，也可以更好地理解和支持别人，打造好的团队合作关系。在面试、谈判等场所中，情商高的人也比情商低的人更具备说服力和感染力。

另外，情商的高低还与个人的生理和心理状况有关。在日常，大家可以察看到，情绪稳定、乐观、自信的人总是情商更高。而情绪波动、消极、自卑的人情商则相对较低。情绪稳定与乐观自信的人总是可以更好地应付日常的挫折和重压，同时也可以更好地支持别人，打造好的人际关系。

最后，要强调的是，情商的高低是可以被练习和提升的。通过学习情绪管理方法、宣泄情绪、培养共情能力、积极考虑等办法，可以有效提升我们的情商水平。同时，也应该注意，情商高低不是标榜个人价值的唯一准则，更多的还是要重视自我定位和价值观的树立。

综上所述，情商的高低涉及多个方面，需要从理论和实践角度进行剖析和衡量。大家应该认识到情商高低的重要程度，同时也应该关注自己情商的提高和培养。情商高低并非个人价值判断的唯一准则，大家更应该重视我们的内在价值和追求。

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