1. 深入深思

当你意识到不可以再和女友吵架时，第一要做的是深入深思。回顾过去的争吵，找出致使矛盾的根源。或许是你的态度不够温和，或者是交流方法有问题。通过深思，你可以更好地理解我们的错误，并为下一步的行动做好筹备。

2. 表达歉意

在哄女友之前，表达真诚的歉意尤为重要。坦诚地承认我们的错误，并向她道歉。确保你的道歉是真心实意的，而不止是为了平息她的愤怒。告诉她你对我们的行为感到后悔，并期望可以弥补过错。

3. 倾听她的感受

当你向女友道歉后，给她一个倾诉的机会。让她表达我们的感受，倾听她内心深处的想法和情绪。不要打断她，也不要试图辩解或讲解。仅需静静地聆听，让她感觉到你的关心和尊重。

4. 给予时间和空间

有时，女友可能需要一些时间和空间来冷静下来。尊重她的感受，给她一些独处的时间。这并不意味着你要完全消失，而是暂时维持距离，让她可以平复情绪。在这期间里，你可以考虑怎么样改进我们的行为，并筹备好重新与她交流。

5. 用行动证明

哄女友不止是说几句道歉的话，更要紧的是用行动来证明你的诚意。依据之前的深思，找源于己需要改进的地方，并付诸实践。比如，假如你发现自己常常对她大声吼叫，那样下次遇见争执时，试着维持冷静和温和。通过积极的行动来改变自己，向她展示你真的的成长。

6. 创造浪漫环境

当你感觉机会适合时，创造一个浪漫的环境来哄女友。可以为她筹备一顿特别的晚餐，或者带她去一个她喜欢的地方。用温顺和关怀来弥补之前的争吵，让她感觉到你对她的爱和看重。

7. 持续改进

哄女友不止是一次性的行动，而是一个持续改进的过程。要时刻维持对自己行为的深思，并努力成为更好的伴侣。与女友维持好的交流，倾听她的需要和建议，并尽力满足她的期望。只有通过持续的努力，才能打造起稳定而健康的关系。

不可以再和女友吵架了，这需要你付出真诚的努力和时间。通过深入深思、表达歉意、倾听她的感受、给予时间和空间、用行动证明、创造浪漫环境与持续改进，你可以重新取得女友的信赖和爱。记住，爱情需要经营和呵护，只有用心去做，才能收成幸福。