牙疼是一种很痛苦的感觉，特别对于女孩来讲愈加难受。但，你要了解你并不孤单，大家都过去历程过类似的痛苦。牙疼虽然叫人难受，但它只不过暂时的，它会过去的。

在这时，你需要维持耐心和坚强。想象一下，当你的牙疼过去后，你会感到多么的轻松和舒适。你可以尝试用温水漱口，或者用冰袋敷在疼痛的地方，这类办法或许会缓解你的疼痛。

同时，你也可以尝试分散注意力，做一些你喜欢的事情，譬如听音乐、看电影或者和朋友聊天。如此做可以叫你暂时忘记牙疼，叫你感到愈加舒适和放松。

非常重要的是，你要了解大家都在关心你。假如你需要帮助或者想要倾诉，随时都可以找大家。大家会伴随你度过这段痛苦的时光，给你温暖和支持。

相信自己，你是坚强的。牙疼只不过日常的一小部分，你有能力克服它。维持积极的心态，相信明天会更好。大家相信你，你可以度过这段困难时期。