愈加多的研究表明，倘若被迫顶着重压发言，身体的过敏症状会在下面的两天中加重一倍；而这个时候假如能大哭一场，重压导致的荷尔蒙则会伴随眼泪立刻被排出体外。那样，情感空间中人的喜怒哀乐到底是怎么样影响身体健康的呢？花镇记者为大伙整理出来自己体的6条情感隐私。

1、来自己体的6条情感隐私

1、倘若你对着另一半直抒爱意

告诉爱人你有多爱他，这可以大大降低你的胆固醇指数。海外刊物《人类交流研究》上的一份报告指出，假如每周花20分钟写一些跟我们的爱人有关的东西，你的胆固醇指数便会在5周内有所降低，这是来自己体的第一条情感隐私。

2、倘若你重压过大

斯坦福医学院的研究职员发现，短暂的重压可连续数周提升免疫力并催生抗癌分子，但假如长期重压过大，状况就完全不同了。

人会记忆力衰退，思维不严密，免疫力降低，生殖能力也会遭到影响。

俄亥俄州立大学的另一项研究则发现，情感的禁区重压还会激化过敏反应。参加实验的志愿者在紧张地发表完一次演讲后同意了一系列过敏皮试。结果，对比演讲前，他们的过敏症状加剧了2至4倍，并且持续了整整一天。

3、倘若你正在交往中

意大利帕维亚大学的研究职员觉得，爱情可以在长达一年的时间内促进神经成长因子的分泌。神经成长因子是一类型似于荷尔蒙的物质，可以帮助神经系统再生并通过促进脑细胞发育而提升记忆力。同时，因为交往中的大家时刻享受着被爱的满足感，所以身心状况都变得相对稳定。

4、倘若你情绪低落

情感空间中痛苦、悲观和消极对身领会产生多种伤害。伦敦的认识行为治疗师Jane Flemming说：“血清素和多巴胺是大脑里两种跟快乐有关的神经递质，心情好时，它们的含量就高中一年级些。

此外，血清素的另一个要紧功能就是帮助减少痛感，这应该可以讲解为何有45%的痛苦症病人同时会伴有各种生理上的疼痛。”。

5、倘若争吵过后你久久不可以释怀

《国际心态学报》上的一篇文章中说，情感的禁区除去发怒的当下会致使血压升高，在怒火攻心之后的一整个星期里，只须争吵的情景回到脑海中，人体重压指数就会第三回升。也就是说，倘若你近期刚跟人起过争执，尽可能分散我们的注意力不要再纠结其中。

6、倘若你在和其他人拥抱

加州大学精神病学教授Hyla Cass告诉大家，催产素是人与人之间亲密关系的由来，男女朋友们之所以会渴望拥抱亲吻正是因为催产素在起用途。而当人体内催产素含量上升时，会随之释放出很多DHEA激素。DHEA不只可以延缓衰老、缓解重压，更可以促进细胞重生，这是来自己体的第六条情感隐私。