应付老公冷战分居不交流的状况，本文带来了6个处置方法，帮你解决危机，维护夫妻关系。长期分居夫妻如何交流？快来看看这类好用的办法，你都会吗?

　　1、维持冷静

　　应付老公的冷战和分居，第一要维持冷静。不要被情绪左右，以防作出冲动行为。这个时候，你可以尝试从第三方的角度来看待难点，剖析矛盾的根源，为下一步地处置充分筹备。

　　2、主动交流

　　主动找老公交流是解决冷战的重点。选择一个适合的机会和地址，心平气和地与老公讨论难点。在交流过程中，要防止指责和进攻，尽可能客观的表达看法和领会。同时，也要认真倾听老公的看法，探寻相同点，为双方达成协议奠定基础。

　　3、掌握妥协

　　在夫妻关系中，要掌握妥协。当双方都有理时，要掌握放手我们的立场，尝试从他们的角度去理解问题。在这个过程中，你可以提出一些解决方案，比如分工协作、彼此尊重等，以达到双赢的成效。

　　4、探寻第三方帮助

　　假如以上方法没办法解决问题，可以选择探寻第三方帮助。譬如，请心理健康咨询师或家庭治疗师介入，他们可以提供专业的建议建议，帮你们找到处置矛盾的办法。

　　5、以行动证实诚意

　　有时，口头上的道歉和承诺并不足以修补夫妻关系。你可以通过实质行动来证明我们的诚意。比如，为老公筹备一顿丰盛的晚餐、为他选择和购买心仪的礼物等，让他感觉到你的关怀和情意。

　　6、制定冷战处置机制

　　长期分居夫妻如何交流？为了防止类似的冷战第三出现，你可以与老公一块制定冷战处置机制。明确冷战是什么原因、解决方法及后续跟进对策，让双方都了解怎么样防止矛盾升级，一同维护夫妻关系。