恋爱里有一种现象。

——你有一个非常喜欢的人，和他接触的时间不是特别久，两个人试图打造亲密关系，你能感觉到他好像心里有你，可你在和他接触时会感觉他没全然地打开自己，不会非常热烈地回话你。

你会怀疑：他是慢热，还是内心不喜欢你？

在亲密关系里，有一个定义：情感浓度。

譬如你是一个焦虑型依恋的人，非常缺爱，会渴望伴侣时刻照顾你的情绪和感受，叫你体验到安全感，感知到自己是被看重、被爱着的。所以，你对情感浓度的需要会比较高，会想要热烈的回话。

但，不肯定每一个人都会有高情感浓度的需要。

倘若你遇见了一个回避型依恋的伴侣，他对爱的态度是不信赖的，会恐惧爱可能带给他伤害。因此在和你相处的过程中，你会感觉到他对你有一些内心的疏离，不会时刻联系你，没热烈地表达他内心感受的行为模式。而他所期待的，是彼此的情感浓度不要太高，让各自有一个舒适的空间。

当一个焦虑型依恋的人，遇见了一个回避型的伴侣，总是会体验到他们行为的迟疑、感受的封闭、情绪的压抑和不表达。在这种爱情中，彼此真的的冲突，并非他们不够爱，而是两个人对于情感浓度的需要的概念，有着非常大的不同。

而真的的爱，是一个磨合的过程。

彼此能“求同存异”，相互依据他们的需要调整我们的行为和期待，去表达我们的内在感受，不评价、不指责，引导伴侣也表达他内心的想法。两个人从他们身上体验到被理解和被接纳，掌握经营感情，想为了他们同意一些自己不舒服的东西。

假如你和他们非常爱非常爱，差异的磨合是检验你们是不是真的相爱的规范。

而假如两个人都有意愿调整，想要长久地一块走下去，非常重要的是学会关系中磨合和相处的办法，有正向交流的勇气，有引导伴侣表达的能力，有了解关系应该走向什么地方的智慧。当两个人至少有一方了解经营感情时，才能真的从差异中打造让彼此舒适的情感系统，让两个人可以走得长久且幸福。