有些人单身并非由于不会谈恋爱，而是由于每次恋爱都不长久，每次刚交往没多长时间，就馋了分手的念头，一直怀疑自己是否不合适谈恋爱。那为何在刚交往就会产生分手的想法呢?

刚交往的时候，两个人几乎每天都在一块，双方的激情和新鲜感，在短期之内急速燃烧，而假如后续感情的培养没准时跟上，等到激情过去之后，你们之间的新鲜感和爱意就会像过山车一样急速跌落谷底，当你同意不了这个落差的时候，你自然就会产生分手的想法。

想要改变这种情况，那在恋爱初期就需要作出一些改变：

第一，控制一下两个人的互动，不要一上来就每天呆在一块。

最好的方法，就是刚开始就控制好两个人的互动：不要叫你们之间的热情和激情短期之内飞速燃烧，细水长流，一步步慢慢来。

第二，你需要要意识到长期关系真的没那样美好。

长期关系没那样美好，长期关系相当长的时间都是在互相磨合，磨合完了之后就是相当长的平淡日子——相信你有了几次恋爱历程你就会意识到，不管你如何换人，结果都一样。

你需要要掌握适应和同意，你需要确立这个认识，并且享受这种生活——假如你真的同意不了的话，你就干脆不要谈恋爱，由于几乎所有恋爱都一样。

最后，期望你不要一直把他们必须要当成一个特定的对象来相处。

我不是说他们对于你而言无关紧要，我只不过想说：你越快在这个长期关系当中做你一个人，你们两个人就越轻松。

你必须要让自己先放松下来：你就正常表现，想怎么说怎么说，想做什么做什么，大不了就是问一下他们的建议和怎么看，多陪陪他们。

感情和环境是可以互相传染的：当你开始放松做自己之后，他们的神经也会放松下来，和你一块轻松的相处。

你在一段关系当中越可以放松下来，越可以正常做自己，和他们相处的越舒服，你们的关系也就越稳定，越持久。

所以，控制好和他们的相处时间，不要一上来消耗掉全部的热情;打造正确的认识，同意长期关系可能没你想的那样美好和完美;尽快让自己放松下来，就把他们当成一个伙伴相处——这类办法，可以帮你迅速度过感情刚刚打造时候的“脆弱期”。