在感情中，有时大家会遇见一些不负责任、自私或者欺骗别人感情的人，这类人一般被叫做“渣男”或“渣女”。当大家陷入如此的关系中，总是会受伤和欺骗。下面是一些被渣女骗了的表现：

1. 不真实承诺：渣女常常会给你一些不真实的承诺，叫你对她抱有期待。她或许会说她爱你，但事实上只不过为了满足个人的需要。

2. 不断变换态度：渣女或许会频繁地改变对你的态度，时而亲昵时而冷漠。这种行为叫你没办法预测她的真实体验。

3. 忽略你的感受：当你向渣女表达我们的情感或需要时，她或许会完全忽略你的感受，并且不想与你交流解决问题。

4. 欺骗和背叛：渣女或许会对你说谎或者背叛你的信赖。她可能与别的人维持暧昧关系，或者在你背后做出伤害你的行为。

5. 不负责任：渣女一般不想承担我们的责任，无论是在感情中还是日常。她或许会把责任推给其他人，从而逃避我们的错误。

6. 自私自利：渣女总是只关心个人的需要和利益，对于你的感受和需要漠不关心。她或许会借助你来满足我们的欲望，而不考虑你的感受。

7. 缺少诚实和透明度：渣女一般不想坦诚地面对问题和困难。她或许会隐瞒真相，或者故意模糊事实，以掩盖我们的错误。

当大家陷入如此的关系中时，总是会感到沮丧、失望和受伤。然而，要紧的是要认识到这类表现，并掌握保护自己：

1. 相信直觉：假如你感觉到有哪些不对劲，那非常可能是真的。相信我们的直觉，不要被渣女的花言巧语所迷惑。

2. 打造健康的边界：掌握保护自己，设定明确的边界。不要让渣女侵犯你的权益和感情。

3. 寻求支持：与朋友、家人或专业人士交流，寻求他们的支持和建议。他们可以帮你看清事实，并给予你力量。

4. 掌握放下：假如你发现自己陷入了一个没办法挽回的关系中，掌握放下是要紧的。不要费时和精力在一个不值得的人身上。

5. 自我成长：通过这段历程，深思我们的选择和行为，并从中吸取教训。这将使你愈加坚强和成熟。

非常重要的是，不要由于一次失败的感情而失去对爱情的信心。被渣女骗了只不过日常的一次挫折，相信将来会有更好的人出目前你的生命中。