自我定义指的是一个人对自己理解和概念的总体印象和自我意识，它是打造在过去经验和对外在信息的讲解上的。自我定义的形成是一个长期的过程，它具备稳定性、多维性和复杂性。自我定义包含三个构成要点：自我认知、自我感受和自我评价。本文将从多个角度对三个要点进行剖析，以期深入知道它们有哪些用途和相互关系。

自我定义包含三个构成要点

1、自我认知

自我认知是指个体获得和理解我们的能力。通过对我们的考虑和感知，个体可以辨别我们的特征、价值、目的和潜力等方面的信息。自我认知对自我定义的形成和进步具备要紧用途，它能够帮助个体形成对我们的认可和意识、明确我们的优势和不足、打造自信和自尊心等。同时，自我认知也能够帮助个体学会我们的经验和常识，依据我们的需要和目的进行调整和改进，形成积极的生活态度和行为方法。

2、自我感受

自我感受是指个体对我们的心理反应和情感体验。它反映了个体对我们的心理状况和态度的主观体验，包含自尊、自信、自满、自卑、自责等方面的情感体验和反应。自我感受对于个体的自我感知和自我评价具备要紧用途，它可以影响自我认可、自我一定和自我调节等方面，从而对个体的心理健康和生活水平产生要紧影响。同时，自我感受也需要个体维持客观、理性和健康的态度，防止过度自我一定或自我否定的倾向。

3、自我评价

自我评价是指个体依据对我们的认知和感受，对我们的行为和能力进行评价和判断。自我评价与社会评价相比，愈加客观和自由，个体可以参考我们的标准和需要进行评价和比较。自我评价对于个体的自我定义和自我认知都具备影响，由于个体的自我定义和自我认知需要不断地通过自我评价进行调整和健全。同时，自我评价也需要防止过分批判和苛求，维持积极和适当的态度。

综上所述，自我定义包含自我认知、自我感受和自我评价三个构成要点。这类要点在个体的自我进步和心理健康方面都具备要紧用途。在实质日常，个体可以通过多种方法来增强自我认知、调节自我感受和健全自我评价，比如通过自我深思、与别人交流、同意专业帮助等。

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