可能是我一个人自卑,或者愈加确切的说是感觉自己不够好吧,长得不好,家没钱,没什么技能,平常相处的时候也是非常内敛的,非常羡慕那些人际关系好的人,所以这也致使我会极度在乎其他人对我的见地,非常在乎那种,有次买奶茶我说要七分甜,但搞错了,我想了很长时间告诉他们要改一下,他们有点不耐烦语气我瞬间就会内心戏不少,一个劲儿说自己不该如此,说自己想多了,反正各种戏,各种声音,感觉是否他们对我有生气,我如此是否不好?真的,有时这种真的好折磨。如何才能不去在乎其他人的见地?怎么样不那样在乎其他人的见地, 这篇文章为你解析。
如何才能不去在乎其他人的见地?怎么样不那样在乎其他人的见地
情感建议:
第一,要了解每一个人都有我们的缺点和不足,没有完美的人。你也无需去与其他人比较,仅需做好自己就能了。第二,自信不是说你必须要非常出色,而是你要相信我们的价值和能力,不要随便被别人的评价打败,掌握同意自己。不要去否定我们的缺点和不足,而是要同意它们,然后探寻改进的办法。最后,要掌握放松和减压。在重压和焦虑过大的时候,可以通过运动、听音乐、念书等方法来缓解我们的情绪。总的来讲,不要太在乎其他人的见地,要相信我们的价值和能力,做好自己,才能真的地获得自由和快乐。
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