在不少人的印象中，一个女生有对象了，那样追求基本就无望了。

　　小宇恋爱记者也并不主张大伙追一个有对象的女生，毕竟挖墙脚这种行为是很不道德的，但假如你真的的很喜欢这个女生，非她不可，那更不是没方法。那该如何追一个有对象的女生呢?

1.加大自己建设

　　假如你已排除万难，下定决心去追求。但发现，对比他们的男朋友，我们的优势并不明显，甚至还有不少弱点的存在，这会致使你的成功率十分低下。

　　你就需要耐心进行自己建设，提高我们的分数了。这里的自己建设分为长期建设和短期建设，先从短期建设开始。譬如，一个人的经济状况、社会地位、身材肌肉，需要长期才会有所改变。而一个人的形象、情感价值、追求女孩技能却可以在几个月之内飞速改变。

　　你可以在短期飞速提高我们的生活价值、情感价值，譬如，丰富我们的社交、业余生活，有更多聊资、展示出更多的样本，引起女孩的注意。你也可以积累太量调动女孩情绪的段子，在互动当中提供更多情感价值。

2.突破关系升温

　　过了基础匹配这一关，就能进入到真的的追求阶段了。想要让他们做你女友，你需要把你们的关系升温上去，而不是停留在普通朋友、甚至路人的阶段。到了这一步，其实和正常追女孩的步骤是相同的。

　　升温关系的首要条件是女孩对你有兴趣、有好感，让女孩产生好感的提前是展示吸引，展示吸引就是你需要把你有吸引力的一面展示给女性。然后根据升温步骤和他们升温关系。

　　注意，他们假如对你不有兴趣，你升温关系就是耍流氓!只能让引起女性的反感。

　　升温关系的步骤：陌生人普通朋友暧昧调情男女友。

3.减少女孩的心里重压

　　由于女孩已经有男朋友，你和升温关系，他们势必会有心理重压。

　　这个时候，你就需要把追求女孩的责任和重压抗在自己身上，不要让女性承受重压。千万不要让她感觉自己是个不道德、不忠贞的女人。

　　譬如，少跟她聊现男朋友的话题、少聊评价女性道德的话题。聊一些轻松愉快、无重压的话题。

4.提供而不索取

　　出于世俗本能，多数人习惯了索取，而非提供。就像听相声，普通人享受相声演员给自己带来欢声笑语，却极少人想给别人带来欢乐。对于和女性相处来讲，你需要提供和展示足够多的价值，女孩就会被你吸引。

　　而多数人的作法是，只想要索取女性的好感，而不想提供价值。譬如，多数男性不去展示我们的吸引力，而是试图通过告白，来索取女性的好感。譬如，多数男性看上去对女性非常不错，事实上只不过在试图交换女性的好感，并不是真的的提供。

　　多数人急于索取结果，而不想做好过程。对于吸引女性来讲，你是缘由，她是结果。你不做提供和展示，女性为何要被你吸引?!