孩子在成长过程中会出现各种各样的情绪，有时会由于一些小事发脾气，让爸爸妈妈感到无所适从。怎么样正确地应付孩子的情绪，帮助他们缓解情绪，是每一个父母都需要学会的技能。本文将从多个角度剖析孩子发脾气的解决方案。

孩子发脾气的解决方案大整理

1、知道孩子的情绪来源

孩子发脾气是什么原因不少，可能是由于生理上的疼痛、饥饿、疲劳等，也会是由于心理上的不适应、挫折、失落等。因此，大家需要知道孩子发脾气的具体缘由，找到解决问题的办法。在孩子发脾气的时候，大家可以耐心地询问孩子，知道他们的情绪来源，让他们感到被关注和理解。

2、给孩子足够的关注

孩子在成长过程中需要爸爸妈妈的关注和伴随，假如爸爸妈妈一直忽视孩子的情绪，让孩子感到不被在乎，就容易引起孩子的情绪不稳定。因此，大家需要给孩子足够的关注，关注他们的情绪和需要，让孩子感到被爱和被看重。

3、通过游戏缓解孩子的情绪

孩子在玩耍的时候，会感到自在和放松，这个时候大家可以通过游戏来缓解孩子的情绪。譬如，大家可以陪孩子玩一些有趣的游戏，让孩子在游戏中释放情绪，缓解紧张的情绪。同时，游戏可以提升孩子的注意力和思维能力，让孩子更好地掌控情绪。

4、引导孩子表达情绪

孩子有时会由于不可以非常不错地表达我们的情绪而产生焦虑和不安。因此，大家需要引导孩子掌握表达情绪，让他们可以更好地掌控我们的情绪。在孩子发脾气的时候，大家可以告诉孩子怎么样表达我们的情绪，让孩子感到被理解和被尊重。

5、打造有效的交流模式

孩子和爸爸妈妈之间的交流尤为重要，打造有效的交流模式可以让孩子更好地理解自己和爸爸妈妈的想法。在孩子发脾气的时候，大家可以告诉孩子大家的想法和理解，让孩子感到被尊重和被理解。同时，大家也需要倾听孩子的想法和建议，让孩子感到被看重和被关注。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。