黑眼圈是男女都常见感到困扰的问题，特别是女人。有人问黑眼圈的治疗办法有什么？今天就来讲讲黑眼圈的形成缘由和改变办法。

1、黑眼圈的形成缘由

1、由于眼部周围的静脉微细血管比较密集，但同进淋巴系统不活跃，所以特别容易形成代谢物的堆积，没办法有效排出，因此容易形成黑眼圈。

2、遗传性的。这种类型的人的黑眼圈是因为黑色素、血液量及其他浆液的成分，使眼皮色素比其他部位深暗亮多，同时显出暗灰色的眼部。

3、睡眠不足。劳累过度。喝酒。肝脏功能有问题。

4、肾虚，头发稀有手脚冰凉的人，皮肤温度低、血液缓慢、导致血中含氧量减低——发青，也就是身体末稍部位新陈代谢慢，也容易产生黑眼圈，

5、化妆后卸妆不到位的，导致化妆品的残留渗透，主要指眼部睫毛膏、眼影、眼线液等。

2、黑眼圈的治疗办法

1、冷热敷

天天晚上用洗面奶清洗之后，用柔软的毛巾浸泡温水，敷在眼部十分钟，促进血液循环。再用冷水敷一分钟，促进血管缩短。最后涂上少量眼霜并加以按摩，能有效改变黑眼圈。

2、土豆敷眼

土豆汁液具备较强的淡斑和消炎用途。把土豆去皮切成约2MM的厚度，外敷眼睛每次5分钟，可以有效淡化黑眼圈，还能降低眼部细纹，焕发青春。

3、精油祛除

精油被称“植物激素”，当然，对预防祛除黑眼圈也有非常不错的成效。使用植物精油沐浴或按摩，植物精华侵入肌肤，从而调整体内分泌，放松身体，黑眼圈问题自然而然就迎刃而解了。

4、增加营养

多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。另外增加维生素A、维生素E的摄入量，增加对眼球和眼肌的滋养。

5、创造舒适的环境

好好收拾你的床吧，舒适的床，舒适的睡眠，将卧室整理干净点。睡眠时，维持光线非常弱，夜间黑暗，同时维持一个安静的环境，当然也可以来点轻音乐调节下氛围。

6、好的饮食习惯

早中晚餐的规律进食对人健康有益，晚餐对睡眠的影响较大。晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃的休整产生负担，影响睡眠。睡前少喝水，不然会频繁的如厕。平时不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食物。多吃点红枣，小米，牛奶。